Sem desculpa pra mudar seu corpo....
sem desculpas para mudar de vida....
sem desculpas para Ter Saude.
Pagina dedicada para saude e exercicios fisicos com o intuito de mostrar para todas as pessoas que e possivel sim ter uma vida saudavel. aqui postaremos relatos, videos ensinando exercicios mostrando o dia a dia de pessoas normais buscando sua boa forma.
18/09/2023
A pouco mais de 60 dias iniciei um trabalho onde o objetivo era perder a maior quantidade possível de gordura e preservar a maior quantidade possível de massa magra e aí está o resultado.
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Menos 8 kgs na balança, 10% de percentual de gordura, tudo isso de forma natural (natty kkkk) e vocês podem acompanhar todo esse processo no meu canal do YouTube (LINK NA BIO)
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13/03/2022
De ontem
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Uma das provas de hj
Extremamente além do cansaço me alimentei mal e senti os efeitos na última prova porém dever cumprido
Agora é descansar e focar no open 2018
Esse ano competicoes encerradas 😰
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Patrocínio:
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Apoio:
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**ch
😂😂😂😂😂
07/08/2017
Mais uma competição pra conta e com pessoas especiais em minha vida, n poderia ser melhor !
Competição de alto nível. Vários trios com atletas tcb e mesmo assim conseguimos a 4 colocação e acredito q se eu n cometesse erros nas estratégias das provas de sábado, iriamos beliscar um podio 😢 mas f**a o aprendizado e é isso q nos torna cada vez mais fortes para evoluir. Os agradecimentos vcs já sabem haha, YHWH, pais e coach além de as mãos santas de minha quiroprata q sempre q sempre q mando um sos q vou competir, se desdobra para me deixar prontinho pro combate 👊
Agradecimento especial ao pelo convite e oportunidade de estar no
Evento 🔝 em um lugar mais 🔝 ainda.
E por fim foi bom rever amigos, estar competindo com e torcendo por eles.
Brincando de ser
Projeto novo chegando aguardem novidades aqui é no canal do YouTube !!
Nunca saberemos o quão forte somos até que ser forte seja a única escolha.
Amanhã tem mais 💪
#321
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo e não a ausência do medo. Supere-se
Bom dia !!!
Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos