Academia Iron Hand - Taekwondo

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Taekwondo é uma arte milenar coreana, com mais de 1800 anos de existência e que significa “Caminho dos pés e das mãos em busca de equilíbrio entre o corpo, mente e espírito”. O TKD tem como predominância o uso das pernas e os seguintes objetivos:
- Melhorar equilíbrio, coordenação e agilidade da criança;
- Aumentar a flexibilidade, força, resistência e potência;
- Ajudar na diminuição do estress  ...