SBS LUTAS

✨ NOVIDADES NA SBS EM JUNHO! ✨ YOGA


Professora
Vai ajudara a cuidar do corpo é da mente. 🧘‍♀️🖤


Agora a SBS Lutas conta com aulas de YOGA para proporcionar mais equilíbrio, mobilidade, fortalecimento, alongamento e qualidade de vida para nossos alunos.


📅 Segunda-feira
⏰ 21h00


💥 E tem condição especial para as alunas que treinam pelo Wellhub (Gympass) ou TotalPass e já participam do HIIT antes da aula de Yoga.


Seguimos ampliando nossas modalidades e oferecendo cada vez mais opções para que você alcance seus objetivos dentro e fora dos treinos. 👊🏼


📍 SBS Lutas
🚗 Estacionamento no local


Venha viver essa nova experiência com a gente!


Alongamento Mobilidade Saude Wellhub TotalPass HIITSBS ZonaNorteSP CasaVerde TreineNaSBS

🔥 NOVIDADE NA SBS LUTAS! 🔥

O Bahia Boxe chega com mais um horário para quem quer evoluir de verdade no boxe, melhorar o condicionamento físico, aprender defesa pessoal e desenvolver disciplina dentro e fora do ringue. 👊🥊

📅 Segundas & Quartas - 21h
📍 SBS LUTAS – Av. Eng. Caetano Álvares, 3005
🚗 Estacionamento no local

⚠️ Apenas 15 vagas disponíveis!
Turma limitada para garantir acompanhamento mais próximo e treinos de alta intensidade com o Prof. Ítalo Souza.

💥 Treinos com metodologia própria.
💥 Técnica, movimentação e resistência
💥 Ambiente motivador e estilo SBS Lutas


📲 Reserve sua vaga

A gente entrou numa discussão séria aqui na SBS… 😂🥊

Se os jogadores da Seleção treinassem luta, qual modalidade cada um faria?

E aí… concorda ou mudaria alguém? 👇

⚽ Menino Ney na Copa…

E você construindo sua melhor versão na SBS Lutas. 🥋
Disciplina, respeito, foco e evolução.
Aqui o treino vai muito além da luta.

🏆 Cada treino é um passo mais perto dos seus objetivos.
🥊 Seja no Jiu-Jitsu, Muay Thai, Boxe, NoGi, Hapkido ou CrossTraining… o importante é nunca parar.

📍SBS LUTAS – Casa Verde
📌 Av. Eng. Caetano Álvares 3005
🚗 Estacionamento no local

💬 Agende sua aula experimental no direct.

No jiu-jitsu, quem domina o básico… domina o jogo. 🥋

Hoje o Schubert passou um trabalho de fundamentos focado em força de pegada, controle e resistência detalhes que fazem MUITA diferença no rola.

Aqui a base é levada a sério.

📅 Fundamentos Jiu-Jitsu
SEG • QUA • S*X – 19H

👉 Aula experimental disponível.

Copa Side ( Boxe) 🥊


Foram 5 horas de evento e 13 lutas de boxe eletrizantes, mostrando a força do esporte e revelando novos talentos.

O professor Ítalo Souza demonstrou mais uma vez a qualidade do seu trabalho, com seu time presente e fazendo a Copa Side pegar fogo.

Parabéns à Bahia Boxe pela participação e pelo desempenho dos seus atletas.

SBS Lutas: o palco que revela campeões em suas Copas.
VAMOS DE BOXE!!!

Edição e video .mkt


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O Casquinha esperando a caixa cair 🤝
A SBS esperando você vir treinar 😂🥋

Comenta “SBS” e venha pra fazer uma aula experimental.

🥋 Agora ficou sério… 😳🔥

Você só pode escolher 3 finalizações para usar no Jiu Jitsu pelo resto da vida…
As outras você nunca mais poderá fazer! 👀

❌ Sem mudar depois
❌ Sem desculpas

✅ Apenas 3 escolhas para carregar no seu jogo pra sempre

🔥 Omoplata
🔥 Armlock
🔥 Triângulo
🔥 Americana
🔥 Botinha
🔥 Arco e Flecha
🔥 Kimura
🔥 Ezequiel
🔥 Americana de pé
🔥 Guilhotina
🔥 Shime

💬 Quero ver quem realmente conhece o próprio jogo???


👇 Comenta suas 3 escolhas
👊 Marca aquele parceiro que só tenta kimura e guilhotina no treino 😂


#

Faixa branca… tá na hora de sair do básico 👀🥋

Hoje o Casquinha passou uma entrada no triângulo pra surpreender qualquer adversário no rola.

Treino técnico, detalhe e evolução real dentro do tatame.

💡 Salva esse vídeo pra treinar depois.

OSS! 🥋