02/10/2016
Person Marth
Marciano Silva dos Santos
CREF: 106370G/SP
Formação: Universidade Paulista
Ocupação: Smart Fit -
Esta pagina foi criada no intuito de Informar sobre saúde, atividade física e bem estar. Mostrando um pouco do meu trabalho como professor da Smart Fit e como Personal Trainer.
02/10/2016
15/09/2016
03/08/2016
14/03/2016
Treinos muito curtos e intensos ganham adeptos no mundo fitness Proposta é ativar o metabolismo e deixar o corpo trabalhar sozinho depois
14/03/2016
Estresse pode elevar a pressão e romper artérias que irrigam o cérebro Faça o teste e descubra se você está estressado. Veja dicas para relaxar.
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=935
Benefícios da Atividade Física - Ponto de Vista Overtraining ou Super treinamento
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=643
Benefícios da Atividade Física - Na saúde - Saúde em Movimento Benefícios da Atividade Física - Na saúde, Benefícios da Atividade Física - Na saúde
14/03/2016
Ômega 3 ajuda a evitar problemas no coração e regula o colesterol Óleos vegetais são uma das 'fontes' de ômega. 'Gorduras boas' trazem benefícios para o funcionamento do organismo.
14/03/2016
Gordura marrom ajuda a queimar as calorias; especialistas explicam Em vez de guardar energia, as células queimam rapidamente o combustível. Endocrinologista e nutricionista falam sobre o assunto.
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14/03/2016