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O que acontece com seus pulmões durante a subida? | IANTD
Você provavelmente já ouviu isso durante seu curso de Open Water:
⚠️ "Nunca prenda a respiração enquanto mergulha."
Mas você sabe qual é o VERDADEIRO motivo do porquê? 👇
🌊 O que acontece durante a subida?
À medida que você sobe:
• A pressão da coluna d'água diminui
• E o ar dentro dos seus pulmões EXPANDE
É física básica.
Quanto menor a pressão, maior o volume de ar.
🫁 Então, qual é o perigo?
Se você prender a respiração enquanto sobe, esse ar em expansão f**a preso dentro dos seus pulmões.
E isso pode causar:
⚠️ Lesões pulmonares
⚠️ Alvéolos rompidos
⚠️ Embolia gasosa arterial (grave e potencialmente fatal)
Mesmo em águas rasas.
🧠 Pense assim:
Um balão subindo em direção à superfície 🎈
O ar dentro dele se expande.
Seus pulmões funcionam do mesmo jeito.
✅ Como você evita isso?
Simples:
• Respirar normalmente
• Nunca prenda a respiração
• Ascender lentamente e no controle de sua flutuabilidade
🎯 Conclusão simples:
Durante a subida, o ar nos pulmões SE EXPANDE.
Por isso, no mergulho:
👉 Nunca prenda a respiração.
Respiração contínua.
Subida lenta e controlada.
Mergulho seguro.

Estreiando o presente do Celso Pontes

boas práticas e treinamento sério levam você a evolução

tivemos o prazer de participar do 1º Arraial Diving Festival - que aconteceu entre os dias 1º e 3 de maio/2026 - agradeço o Marcão da PL Divers e a Secretaria de Turismo de Arraial do Cabo pelo convite para colocarmos um stand da IANTD no evento. foram dias intensos nos reencontros com vários amigos, profissionais, ex-alunos, e lógico conhecer novos amigos......além é claro de falar muito sobre mergulho e do mercado do mergulho em Arraial do Cabo. Agora é hora do devido balanço geral e partir para o 2º Arraial Diving Festival. f**a um até breve.

COBERTURA: Caverna Molnár János – Siga a expedição com Descent Technical Diving e Decostop Holland pelos labirintos de água quente sob Budapeste. Um relato técnico e visual impressionante de Kurt Storms.
🎥 Hidden Worlds: Filming at Depth – Christian Wehrle é sério sobre a carga de tarefas de filmar em ambientes onde controle e redundância são vitais. Não é só apertar "rec" — é sobrevivência e arte.
👾 Kapalai & Mabul – Kadu Pinheiro levou a câmera ao universo macro na Malásia. Prepare-se para conhecer as criaturas mais bizarras e fascinantes do planeta.
🇨🇼 Explorando Curaçao – A nova geração está chamando! Charlotte Proper, embaixadora juvenil da IANTD, compartilha sua semana de exploração no Caribe.
Ajuste seu trim, planeje o combustível e venha conferir estes artigos.
🔗 Link na Bio para ler a edição completa!

O que é Narcose? | IANTD
Se você já ouviu dizer que mergulhar fundo pode parecer estar "um pouco bêbado"... Isso realmente existe 👇
👉 Narcose (ou narcose por nitrogênio)
🌊 O que foi?
A narcose é causada pelo nitrogênio em profundidade.
À medida que você desce:
• Aumento da pressão
• O nitrogênio começa a afetar seu sistema nervoso
Resultado: seu cérebro não funciona em plena capacidade.
🧠 Como é a sensação?
Pode variar, mas os efeitos comuns incluem:
• Euforia 😄
• Excesso de confiança 😎
• Pensamento mais lento 🐢
• Má tomada de decisão
⚠️ Qual é o risco?
O maior perigo não é a sensação...
é não perceber que seu julgamento está comprometido.
Isso pode levar a:
• Ignorar limites de profundidade
• Esquecer o plano de mergulho
• Subestimar riscos
🎯 Conclusão simples:
Narcose = quando o nitrogênio em profundidade bagunça seu pensamento
Por isso, mergulhadores são treinados para reconhecê-la e, se necessário, subir alguns metros para reduzir o efeito.
Mente clara = mergulho seguro.
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