19/08/2020
Convidamos você para experimentar os benefícios do pilates ! Agende sua aula conosco 💪🏻
SP FIT CLUB
Compartilhar
Instalada em um espaço muito aconchegante, no coração do Jardins, a SPFitClub conquista cada vez mais alunos. CONTATO
- (11) 99918-4600
- (11) 99918-4799
Instalada em um espaço muito aconchegante, no coração do Jardins, a SPFitClub conquista cada vez mais alunos que buscam o mesmo objetivo: fugir das megas estruturas intimidantes e conseguir melhores resultados. As turmas reduzidas com no máximo dez alunos por aula, garantem atenção diferenciada aos participantes das atividades, com professores especializados e o conforto garantido nas salas totalm
12/07/2020
Agende sua aula de pilates !
12/07/2020
Amanhã retornaremos às atividades das 7:00as 10:00&das 19:00as 22:00
Com agendamento antecipado para as aulas de pilates
16/04/2020
Pilates coloca muita ênfase no alinhamento adequado durante o exercício. Isso torna o praticante mais consciente de seu corpo e da posição correta em todos os momentos do dia a dia.
13/04/2020
Pilates define o corpo?
Da mesma forma que com o emagrecimento, o pilates não foi feito para definir o corpo. Normalmente, o que impede uma pessoa de ter a barriga tanquinho não é o músculo pequeno, mas a camada de gordura que o recobre.
Pilates aumenta a massa muscular do abdômen, mas o que elimina gordura são exercícios aeróbicos. Portanto, se você possuir muita gordura, o aumento muscular não será o bastante para a definição do corpo.
A prática, porém, pode ser usada em conjunto com atividades aeróbicas para aumentar a definição muscular.
11/04/2020
Sempre! ;)
09/04/2020
Pilates emagrece?
Como todo exercício físico, o Pilates possui o potencial para emagrecimento e irá, sim, fazer com que você gaste mais calorias. Entretanto, é importante lembrar que o método não foi criado para esse fim e algumas adaptações podem ser necessárias para isso.
08/04/2020
A prática de exercícios físicos e de pilates ajuda na redução de estresse e do cansaço acumulado durante o dia. É uma prática relacionada à saúde, mas também à diversão.
07/04/2020
PILATES // Melhora do condicionamento físico
Exercícios físicos como pilates, quando praticados com frequência e regularidade, melhoram o condicionamento físico, aumentando a resistência e a força.
06/04/2020
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em São Paulo?
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Telefone
Endereço
São Paulo, SP
01414-003
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 15:00 |
| Domingo | 09:00 - 17:00 |