Bioma Outdoor Sports

Você comprou os bastões para "ajudar", mas no meio da prova eles parecem mais um estorvo do que um aliado? 🏔️

Muitos corredores de montanha investem em equipamentos de ponta, mas ignoram a biomecânica por trás deles. O resultado? Braços cansados, pernas sobrecarregadas e uma técnica ineficiente que consome sua energia em vez de poupá-la.

No dia 21/03/26, eu vou te mostrar que o bastão é o sistema "4x4" do seu corpo.

Vamos subir por trilhas em um percurso que poucos conhecem. Um setor fora do circuito comum, com trilhas técnicas e o cenário perfeito para você dominar o equipamento em uma experiência de exploração real.

O que você vai aprender na prática:
✅ Double Plant vs. Alternado: Quando e como usar cada técnica.
✅ Transições Rápidas: Como guardar e sacar o bastão sem perder o ritmo.
✅ Estabilidade em Descidas: Use os bastões para proteger seus joelhos e ganhar confiança na técnica.
✅ Eficiência Energética: Economize até 25% do esforço das pernas em grandes altimetrias.

O treino será realizado em Cajamar - SP (possível percurso da 3 trilhas??)

🚀 Vagas limitadas para garantir a qualidade do ensino técnico.

Garanta a sua

Você sabia que o bastão de trail não é um 'apoio', mas sim um motor extra?
​No nosso próximo treino AccelerationTrailRunning, vamos desmistificar o uso dos trekking poles. Vou te ensinar a técnica correta para ganhar eficiência, poupar seus quadríceps e descer com muito mais segurança.
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🚀 O que levar: Seus bastões e disposição para subir forte!

​DESAFIO BIOMA: Quem vier acompanhado de um amigo que nunca treinou conosco ganha:

CUPOM DE DESCONTO PARA A 3TRILHAS
(voce e o amigo)

​Bora transformar essa caminhada em propulsão?

Amanhã sera definido local e abertura das inscrições
Fique de 👀

Por que corremos?
Para sentir o vento, o cheiro da mata e a terra sob os pés. 🌿

A Prova 3 Trilhas não é só sobre chegar ao final. É sobre cada subida conquistada e cada visual que tira o fôlego (literalmente).
Trouxemos toda a expertise da Bioma Sports para criar uma experiência segura, organizada e inesquecível em meio à natureza.

Escape da rotina e venha viver o verdadeiro trail run.

✅ Estrutura completa de apoio.
✅ Percurso demarcado e técnico.
✅ Medalha de finisher exclusiva.

As inscrições estão abertas! Chame sua dupla de treino e venha para a montanha.

Link de inscrição na bio.

T**ar as subidas de single track com técnica é a chave para evoluir nas montanhas! 🚀

A Biomasports te convida para um treino especial no dia 31/01 na Acceleration Trail Running, focado 100% em técnicas de subida. Aprenda a usar corpo, ritmo e respiração para transformar as subidas de sofrência em vantagem. Vagas limitadas!

➡️ Garanta sua vaga! (link na bio)

Bora começar o ano aprendendo sobre o que mais gostamos e queremos?
Correr bem nas trilhas !

Mande um direct e saiba mais sobre o nosso primeiro treino do ano.

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Para amantes da montanha! 🏔️
A Bioma Sports apresenta a Trail Academy 2026: curso completo para desenvolvimento e aperfeiçoamento de atletas (todos os níveis)
e profissionais do trail.
Domine a trilha com técnica e segurança

Fique de ligado!!

TrailAcademy Montanha

Quantos nasceres do sol você vai ver passando pela mesma calçada antes de dar o primeiro passo em direção à montanha?

O asfalto te preparou.
O trail te espera.
A ITPV TRAIL é a ponte!

SEU CORPO PODE ATÉ CANSAR, MAS SUA MENTE VAI PEDIR MAIS!

ESTÁ PREPARADO PARA ESSE NÍVEL DE DESAFIO?

Não basta ter fôlego. Não basta ter força. É preciso ter CORAGEM para enfrentar três desafios diferentes. É preciso ter ESTRATÉGIA para administrar suas energias. É preciso ter ALMA de verdadeiro campeão!

As três cores aguardam. As três distâncias desafiam. As três pulseiras serão suas conquistas.

Cada percurso é uma história diferente:

· Uma cor, um desafio técnico
· Outra cor, um teste de velocidade
· A última cor, a prova de resistência final

Isso é 3TRILHAS

Estamos preparados para que em 2026 vocês se desenvolvam ainda mais como corredores, atletas, amantes das montanhas e principalmente conscientes de tudo o que a natureza é capaz de fazer com você!

Vocês estão prontos?

SEM PALAVRAS PARA AGRADECER, VCS FORAM INCRÍVEIS.....