Q.B. Muay Thai

Entre em contato pelo Whatsapp 😉🥊

Atividade física como um momento de prazer! ❤️

Nunca como punição ou obrigação. ❌

Para que a prática de alguma atividade seja inserida na rotina, e principalmente estabelecida como prática duradoura, é necessário antes de tudo estabelecer uma relação boa e prazerosa com o exercício físico.

Encontrar uma modalidade que encaixa na nossa vida é tudo de bom!

O primeiro passo é experimentar!

Lembre sempre que para ter constância, é essencial escolher algo que encaixe na sua vida, e não o contrário.

E nunca se esqueça, a vida é contínua, tudo muda. Seu gosto pode mudar também, e está tudo bem. O importante é não parar!

Sim, levamos tudo o que precisamos para o treino!

Manoplas, aparadores, cinturão, colchonete, corda, pesos... e até um tatame de vez em quando 💪🏼

Então me diga, qual o seu favorito?

Algo me diz que o aparador de chute e as manoplas ganham disparado! 🥊🌟

E talvez que os cones e a escadinhas sejam os menos favoritos 🤫🤭🤣

Acertei?

As férias chegaram! 🎉

E estamos com horários disponíveis especialmente para esse período! 💪🏼

Entre em contato e deixe a magia do Muay Thai te contagiar!

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Geovana e Lucas em seminário com 💪🏼🥊

Aprendemos muito!

A semana começa repleta de novidades e conhecimento para nossos alunos 🌟

Agradecemos a oportunidade 🙏🏻

Aaaa turma que me enche de orgulho! 🥊❤️

Hoje estava um pouco desfalcada, mas como sempre, botaram pra quebrar!

Mulheres cheias de garra, que adoram bater forte 💪🏼 e que a cada dia curtem mais e mais o Muay Thai!

E eu aqui, a cada dia mais orgulhosa e apaixonada por treinar mulheres incríveis! 💪🏼🥊

Vamos juntas nessa!

Andrea, Yara, Heloa, Dri e Carol,
You Go Girls!!! 💞

Treinar ao ar livre pode ser muito gostoso! 🌳

Tem a vista, a brisa batendo no rosto, o sol que aquece o corpo! ☀️

Nossos alunos podem escolher se preferem treinar em casa ou ao ar livre. Independente da escolha, vamos até você!🚗

E mantemos nossa maleabilidade durante nossos pacotes de aula. 😉

Quer treinar um dia na sua casa, e no próximo no lago do condomínio? Claro! 💪🏼🥊

Onde for, nós adaptamos o treino pra você!💥



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Treinar ao ar livre pode ser muito gostoso! 🌳

Tem a vista, a brisa batendo no rosto, o sol que aquece o corpo! ☀️

Nossos alunos podem escolher se preferem treinar em casa ou ao ar livre. Independente da escolha, vamos até você!🚗

E mantemos nossa maleabilidade durante nossos pacotes de aula. 😉

Quer treinar um dia na sua casa, e no próximo no lago do condomínio? Claro! 💪🏼🥊

Onde for, nós adaptamos o treino pra você!💥

O Muay Thai é um esporte de impacto! 👊🏻💥

Usamos luvas e ataduras para proteger nossas mãos e punhos.🥊

É o equipamento básico para começar a prática do esporte.

Quando colocamos as luvas, conseguimos empregar as técnicas adequadas e conseguimos colocar movimentos de imapcto! 💪🏼

Dá pra começar sem luvas? Claro! 😃
Até ter a certeza para investir em suas luvas, adaptamos o treino! Focamos nas cotoveladas, chutes e joelhadas.

Mas com certeza vai chegar a hora, e aí? Qual escolher? 🤔

Bom, no mercado encontramos luvas de todos os valores, e a qualidade tende a ser correspondente. 😉

Tem luvas bem simples e mais em conta, mas não são tão resistentes e não absorvem tanto o impacto. E aí precisamos tomar cuidado com a força do golpe e manter em mente que em breve outro investimento provavelmente irá acontecer. 😌

Existem luvas lindas e que são sonho de consumo para muitos, mas os valores sobem consideravelmente. 💸

Então, se você está começando, tem duas marcas que são bacanas:

A tem luvas boas, resistentes e com design bacana, mas mas não são tão macias e nem tão maleáveis. Eu tenho uma branca com dourado que é xodó minha, a mais linda que já tive. 👑

A é uma marca bem bacana, e vejo o pessoal usando bastante. Tem modelos bem bonitos, e a qualidade é nítida. Confesso que minha próxima aquisição será da Maximum.

Antes de decidir qual comprar, é importante pensar nas suas necessidades e quais suas expectativas com o equipamento.

E aí é se soltar 🥊🥊🥊