Personal RafaNeo

Força que inspira! Amor que motiva!
FELIZ DIA DOS PAIS 🙏🏻💪🏻

Ser Mãe é carregar no colo, na agenda e no coração... e ainda arrumar tempo pra treinar! 💪🏻
Hoje é o dia delas: fortes, guerreiras e com bíceps feitos de amor ❤️ (e uns halteres também 🏋️‍♀️).
Feliz Dia das Mães pra todas vocês , minha alunas, que fazem do cuidado um superpoder!
Vocês já nasceram com o combo completo: força 💪, resistência 🏃‍♀️ e coração gigante 💖.
E parabéns também para todas as Mamães que estão por aqui, no meu insta!

🚴🏻‍♂️⭐️ DE VOLTA À ESTRADA ⭐️🚴🏻‍♂️

Depois de anos pedalando pelo mundo do ciclismo indoor, dei uma pausa para recarregar as energias. Mas agora, estou mais do que pronto para voltar à minha paixão pelo pedal e por criar experiências únicas para meus alunos.

E as novidades não param, agora de casa nova, em Abril estou de volta ao comando, liderando o pelotão da Bodytech na unidade do Brooklin. Um sonho pessoal fazer parte dessa família!

Com aulas marcadas todas as Terças e Quintas, das 12:00 as 13:00, irei compartilhar toda a minha paixão e conhecimento com vocês. Juntos vamos superar limites, alcancar objetivos e, acima de tudo, nos divertirmos enquanto suamos a camisa.

Deixo aqui meu obrigado a minha amiga .eop
por ser a ponte e o incentivo nessa nova jornada. Gratidão amiga 🙏🏻

Um brinde 🥂.
Os 41 chegaram, e chegaram com força, com tudo.
Me despeço dos 40 com muito orgulho, foi um ciclo único, carregado de mudanças e desafios
Eu saio dos 40 muito mais forte e consciente, ciente de que sou capaz de evoluir todos os dias um pouquinho, e a vida, essa é phooooooda... pqp, derruba muros e transforma crenças enraizadas em dúvidas e, essas dúvidas, abrem novas portas e mostram novos caminhos.
Pra vida não tem essa de "deixa a vida me levar" não, ela tem me ensinado que se não assumir o leme eu fico a deriva.
Então, pronto, que venha os 41... Que seja leve para me permitir voar, que seja forte para me ensinar, estou de braços abertos, ansioso pelas novas aventuras, descobertas e novos rumos, comigo no controle do leme.