Renata Barros Pilates

Sabe aquele curso com turma reduzida e um aproveitamento de 100%?!

Sabe aquele curso que dá tempo de discutir experiências e casos clínicos além de informações baseadas em artigos científicos mais recentes sobre o movimento?!

Ah! E sabe aquele curso em que os alunos se formaram e já trabalham com o método Pilates porque simplesmente se apaixonaram ainda mais pelo movimento?
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É este curso!!! 100% de indicação e aproveitamento! 🙏Sempre muito grata aos meus alunos e muito feliz com os resultados!

Não perca a data de novembro pois será o último curso do ano! Aguardo vocês!

Inscrições e mais informações sobre o curso, entre em contato pelo WhatsApp 😉
Bjs Renata.

*INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A PRÓXIMA FORMAÇÃO EM PILATES*

Formação Completa em Pilates (Studio e Mat)



Apostila é gratuita, são 208 páginas coloridas com fotos dos exercícios, indicações, contra indicações, instruções e cuidados. Tem espaço para anotações na apostila e o conteúdo teórico.



Conteúdo:

- Pilates Studio (exercícios no Cadillac - Reformer - Chair - High Barrel)
- Mat Pilates (exercícios no Mat e com bola e meia lua)
- Princípios do Pilates
- Discussões sobre fisiologia do exercício
- Diferenças entre Pilates Clássico e Moderno
- Discussões de casos clínicos
- Discussões de artigos científicos
- Biomecânica aplicada ao Pilates
Indicações e contra-indicações relativas



*O curso é 90% pratico! São 120h aula com certificado (80h de estágio opcional, no próprio Studio F**T)

*O aluno tem até 60 dias após o curso para finalizar o estágio*



Local: Rua Ribeiro de Lima 453 Bloco D Cj 613 - Bom Retiro - SP
5 min da Estação Tiradentes do metrô



Conheça mais nosso trabalho em e através do Website: www.clinicafitt.com.br



Aguardamos você!

F**T

Na minha Formação em Pilates (Studio e Mat), levo em consideração questões anatômicas e biomecânicas para ensinar os alunos a corrigirem, tocarem o aluno, evitarem riscos e lesões. Faz parte disso o estudo de artigos e uma boa literatura!

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Aguardo você para a minha próxima formação nos dias 29, 30 de Junho e 06 e 07 de Julho.

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Inscrições: (11) 97255-7204 (WhatsApp)

Quando falamos em dor, claro que devemos levar em consideração a necessidade de uma avaliação física e funcional minuciosa com o intuito de descartar patologias agudas ou contra indicações, mas, no geral, dores no corpo, cansaço, provém muitas vezes da inatividade, fraqueza muscular, falta de alongamento e de movimentar-se!



O sedentarismo causa doenças e também dores. Além disso, as dores podem vir de fatores emocionais e sociais.



Vamos melhorar mexendo um pouco? Saiba que o Pilates é uma ótima opção para melhorá-las e ainda ensinar o melhor gerenciamento das emoções!



Vem! ❤️

**Formação Completa em Pilates**
Junho e Julho

***FECHANDO INSCRIÇÕES 26/06 - 14H!***

***ÚLTIMAS VAGAS!***


Há 7 ANOS MINISTRANDO CURSOS DE PILATES E MUITOS ALUNOS JÁ ATUANDO NA ÁREA😃



**INFORMAÇÕES SOBRE VALORES E DETALHES DO CURSO PELO WHATSAPP (11)97255-7204**



Apostila é gratuita, são 208 páginas coloridas com fotos dos exercícios, indicações, contra indicações, instruções e cuidados. Tem espaço para anotações na apostila e também a parte teórica.



Conteúdo:
- Pilates Studio (exercícios no Cadillac - Reformer - Chair - High Barrel)
- Mat Pilates (exercícios no Mat e com bola e meia lua)
- Princípios do Pilates
- Discussões sobre fisiologia do exercício
- Diferenças entre Pilates Clássico e Moderno
- Discussões de casos clínicos
- Discussões de artigos científicos
- Biomecânica aplicada ao Pilates
Indicações e contra-indicações relativas



*O curso é 90% pratico! São 120h aula com certificado (80h de estágio!)



Local: Rua Ribeiro de Lima 453 Bloco D Cj 613 - Bom Retiro - SP
5 min da Estação Tiradentes do metrô



Data do curso: Dias 29 e 30 de junho e 06 e 07 de julho das 8:30h às 17:30h



Conheça mais nosso trabalho em e no Facebook: F**T - Centro de Reabilitação e Treinamento

Site: www.clinicafitt.com.br


Aguardamos você!

F**T

COMPLEMENTANDO O POST ANTERIOR —-> CURSO DE PILATES PARA GESTANTES:
ABORDANDO AS TRÊS FASES DA GESTAÇÃO



CARGA HORÁRIA
10h/aula - 90% prático



CONTEÚDO PROGRAMÁTICO



TEORIA
- Alterações fisiológicas na gestação
- Gestação e Atividade Física
- Contra-indicações relativas
- Contra-indicações absolutas
- Princípios do Pilates aplicado à gestante
- Benefícios do Pilates para gestantes
- Principais alterações musculoesqueléticas na gestação
- Quando interromper o método
- Cuidados durante uma aula de Pilates para gestantes
- Pilates aplicado ao Primeiro Trimestre da gestação
(objetivos/cuidados)
- Pilates aplicado ao Segundo Trimestre da gestação
(objetivos/cuidados)
- Pilates aplicado ao Terceiro Trimestre da gestação
(objetivos/cuidados)



PRÁTICA
- Pilates aplicado ao Primeiro Trimestre da gestação
(prática de exercícios)
- Pilates aplicado ao Segundo Trimestre da gestação
(prática de exercícios)
- Pilates aplicado ao Terceiro Trimestre da gestação
(prática de exercícios)
*As práticas são feitas em todos os equipamentos do Studio para cada fase da gestação: Cadillac/Reformer/Chair, e também com acessórios: bolas/faixas elásticas/pesos de baixa intensidade/meia-lua e Step Barrel



LOCALIZAÇÃO
Studio F**T - Rua Ribeiro de Lima, 453 - Bloco D - Cj 613 - Bom Retiro SP
Próximo à Estação Tiradentes do Metrô ( 5 min andando)



PRÓXIMA DATA
10 de Agosto de 2019
Das 08:30h às 17:30h



INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES (11) 97255-7204
RENATA