KAWA PILATES

KAWA PILATES Studio de pilates que busca o desenvolvimento dos alunos, na melhora constante da flexibilidade, fortalecimento, mobilidade, equilibibrio e resistência.

Desafio Kawa! 🧘‍♀️💙Você consegue tocar os pés sem dobrar os joelhos? 👀Esse movimento parece simples, mas envolve mobilid...
18/08/2026

Desafio Kawa! 🧘‍♀️💙

Você consegue tocar os pés sem dobrar os joelhos? 👀

Esse movimento parece simples, mas envolve mobilidade, flexibilidade e controle corporal e cada corpo tem o seu próprio nível de movimento.

👉 Faça o teste e conte pra gente: conseguiu ou sentiu dificuldade?

E lembre-se: no Pilates, não é sobre fazer perfeito. É sobre evoluir, respeitar seu corpo e conquistar cada vez mais movimento. ✨

📍 Kawa Pilates | Piqueri – SP
📲 Kawapilates

Salva esse post e marca alguém para fazer o desafio com você! 💙

✨ Sua rotina de autocuidado começa com um horário que combina com você! 🤍Confira nossa grade de aulas e escolha o melhor...
04/08/2026

✨ Sua rotina de autocuidado começa com um horário que combina com você! 🤍

Confira nossa grade de aulas e escolha o melhor momento para cuidar do seu corpo, da sua saúde e do seu bem-estar.

📲 Agende sua aula experimental e venha conhecer a experiência Kawa Pilates.

Estamos esperando por você! 💙

27/07/2026

Uma das perguntas que mais recebemos é:
‘Tem alguém da minha idade no Pilates?’ 💙

A resposta é: sim!

Na Kawa Pilates temos alunos de diferentes idades, objetivos e histórias. Cada aula é personalizada, respeitando as necessidades de cada pessoa.

O Pilates não é sobre idade. É sobre cuidar do seu corpo, ganhar qualidade de vida e se movimentar com mais confiança.

Independentemente da sua idade, sempre existe um lugar para você aqui. ✨

📩 Agende sua aula experimental e venha conhecer a Kawa Pilates!

17/07/2026

🎥 Você sabia que Joseph Pilates criou 34 exercícios originais de Mat Pilates?

Neste vídeo, mostramos 10 desses movimentos clássicos, que até hoje são a base do método. ✨

Mais do que fortalecer o corpo, eles trabalham controle, respiração, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal exatamente como Joseph Pilates idealizou.

Qual desses exercícios é o seu favorito? Conta pra gente nos comentários! 💙

🥶 Você também sente que a dor aumenta nos dias frios?Muita gente acredita que isso acontece porque a lesão “piorou”. Mas...
30/06/2026

🥶 Você também sente que a dor aumenta nos dias frios?

Muita gente acredita que isso acontece porque a lesão “piorou”. Mas, na maioria das vezes, o frio pode deixar os músculos mais rígidos, diminuir a circulação e deixar o sistema nervoso mais sensível à dor.

Nesta sequência de posts, vamos explicar de forma simples por que isso acontece e como o movimento pode ser um dos seus maiores aliados para aliviar esses desconfortos. 💙

👉 Deslize até o final e descubra.

💬 Agora queremos saber:
Nos dias frios, qual região do seu corpo costuma doer mais?

Conte nos comentários! 👇

📲 Se você conhece alguém que sempre reclama de dor quando esfria, compartilhe este post. Essa informação pode ajudar muita gente!

💙 E não esqueça de salvar este conteúdo para consultar sempre que o frio chegar.

✨ Na Kawa Pilates, acreditamos que movimento é qualidade de vida. Se você quer sentir seu corpo mais leve, com menos dores e mais disposição, clique no link da bio ou mande um direct e agende sua aula experimental.

🥶 Você também sente que a dor aumenta nos dias frios?Muita gente acredita que isso acontece porque a lesão “piorou”. Mas...
30/06/2026

🥶 Você também sente que a dor aumenta nos dias frios?

Muita gente acredita que isso acontece porque a lesão “piorou”. Mas, na maioria das vezes, o frio pode deixar os músculos mais rígidos, diminuir a circulação e deixar o sistema nervoso mais sensível à dor.

Nesta sequência de posts, vamos explicar de forma simples por que isso acontece e como o movimento pode ser um dos seus maiores aliados para aliviar esses desconfortos. 💙

👉 Deslize até o final e descubra.

💬 Agora queremos saber:
Nos dias frios, qual região do seu corpo costuma doer mais?

Conte nos comentários! 👇

📲 Se você conhece alguém que sempre reclama de dor quando esfria, compartilhe este post. Essa informação pode ajudar muita gente!

💙 E não esqueça de salvar este conteúdo para consultar sempre que o frio chegar.

✨ Na Kawa Pilates, acreditamos que movimento é qualidade de vida. Se você quer sentir seu corpo mais leve, com menos dores e mais disposição, clique no link da bio ou mande um direct e agende sua aula experimental.

❄️

✨ Nossa grade de horários ✨Temos horários pela manhã, tarde e noite para você encaixar o pilates na sua rotina 💙✔️ Aulas...
25/05/2026

✨ Nossa grade de horários ✨

Temos horários pela manhã, tarde e noite para você encaixar o pilates na sua rotina 💙

✔️ Aulas em grupo
✔️ Atendimento com acompanhamento
✔️ Horários flexíveis
✔️ Aula experimental disponível

Escolha o melhor horário para você e venha conhecer nosso studio 🧘🏼‍♀️

Entre em contato para consultar disponibilidade 📲

📍 Kawa Pilates – Piqueri/SP

11/05/2026

🎉 Resultado do nosso sorteio 🎉

A vencedora foi 🥳

O prêmio será **4 aulas grátis** ✨

Pedimos que entre em contato até o dia **15/05** para garantir o prêmio.

Os horários serão agendados conforme a disponibilidade da agenda do studio.

Obrigado a todos que participaram 💖

✨ SORTEIO ESPECIAL DIA DAS MÃES ✨Que tal ganhar 4 aulas grátis de Pilates Studio para renovar sua energia, melhorar a po...
27/04/2026

✨ SORTEIO ESPECIAL DIA DAS MÃES ✨

Que tal ganhar 4 aulas grátis de Pilates Studio para renovar sua energia, melhorar a postura e fortalecer o corpo? 💙

Queremos presentear você com essa experiência transformadora!

Como participar:
✔️ Curta este post
✔️ Marque 2 pessoas nos comentários
✔️ Compartilhe nos stories

⚠️ Regras importantes (leia com atenção):
• Válido para alunas e não alunas
• Prêmio individual e intransferível
• Sorteio exclusivo para o público feminino

📅 Resultado: 11 de maio (nos nossos stories)

📲 Contato:
A ganhadora deverá entrar em contato até o dia 15 de maio para garantir o prêmio

🕒 Horários:
Serão combinados conforme disponibilidade da agenda do studio

🍀 Boa sorte a todas!
Kawa Pilates 💙

21/04/2026

✨ Vem conhecer o nosso espaço ✨

Um ambiente pensado com carinho pra você se cuidar, se movimentar e se sentir bem 💙

Aqui cada detalhe faz diferença do acolhimento aos resultados 🧘‍♀️💪

Seu momento começa aqui… vem viver isso com a gente!

📍 Agende sua aula e vem conhecer de perto
Rua coronel Bento bicudo 1223
Piqueri - São Paulo

Endereço

Rua Coronel Bento Bicudo, 1123 2º Andar
São Paulo, SP
02912-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 20:00

Telefone

+5511952804297

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando KAWA PILATES posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para KAWA PILATES:

Atalhos

Compartilhar

Categoria