Rodrigo Bassi

Biomecânica e a escolha do exercício Escolher o exercício físico é uma das decisões mais importantes do treinamento, veja como a biomecânica pode dar subsídios para esta escolha e assim consegui...

Sábado foi dia de mais aprendizado com Cris Parente Certificação WTTC Módulo Nutrição.
A lição de hoje foi a seguinte:
Planeje e Estabeleça pequenas metas e a soma destas metas levarão a um grande resultado.

O Melhor exercício é aquele que atende as suas características e suas necessidades particulares seja no padrão de movimento realizado ou da fase do seu planejamento de treinamento, isso de maneira segura e eficaz.
Sem a necessidade de fazer porquê o outro faz!

Escolhendo o exercício correto com segurança Veja o conselho do Dr. Júlio Serrão sobre escolher o exercício físico e os riscos envolvidos quando isso não é feito junto aos profissionais da área. __ A Fi...

E o domingo começa aqui!
Treinamento Aeróbio com Mário Pozzi e Fabiano Pinheiro Peres

O Domingo foi assim, agregando mais conhecimento para o nosso trabalho com Cris Parente.
CERTIFICAÇÃO WTTC.

Olá aqui é o Rodrigo Personal Trainer.
Gostaria de saber de que maneira posso ajudar?
Deixe um comentário com a sua duvida ou sugestão e terei o enorme prazer em responder.
Obrigado Abraços.