Espaço Ponto de Equilíbrio

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Espaço Ponto de Equilíbrio O espaço ideal para à prática de Pilates e NeoPilates. Visite nosso site para maiores informaçõ

09/10/2026

Todo mundo ODEIA PILATES? SERÁ🤣🤣

Neste Outubro Rosa, o Ponto de Equilíbrio reforça um lembrete que vale para todas nós: você merece estar no topo da sua ...
08/10/2026

Neste Outubro Rosa, o Ponto de Equilíbrio reforça um lembrete que vale para todas nós: você merece estar no topo da sua lista de prioridades.

Movimente-se. Previna-se. Cuide-se com amor. 🩷

Melhor que a Semana do Cabelo Maluco? Só a Semana da Meia Divertida do Ponto! De 13 a 17/10, queremos ver a criatividade...
07/10/2026

Melhor que a Semana do Cabelo Maluco? Só a Semana da Meia Divertida do Ponto!

De 13 a 17/10, queremos ver a criatividade tomando conta das nossas aulas.

Escolha a meia mais divertida que você tiver e venha fazer Pilates com a gente. Quanto mais diferente, melhor!

Porque cuidar do corpo é coisa séria, mas isso não significa que a aula precisa ser sem graça.

Já separou a sua?

Você acha que o Pilates trabalha apenas os músculos? Seu cérebro discorda. Durante a prática, movimento, respiração e co...
06/10/2026

Você acha que o Pilates trabalha apenas os músculos? Seu cérebro discorda.

Durante a prática, movimento, respiração e concentração trabalham juntos. O resultado pode aparecer na redução do estresse, na melhora do humor, na qualidade do sono, na disposição e naquela deliciosa sensação de relaxamento depois da aula.

É por isso que você entra pensando nos exercícios e sai se sentindo outra pessoa. O corpo se movimenta, a mente desacelera e o bem-estar agradece.

Qual desses benefícios você mais sente depois do Pilates?

02/10/2026

Os pensamentos intrusivos falando em voz alta🤣🤣🤣

Não é porque ela está de férias que esqueceríamos de comemorar os 2 anos da Gabi no Ponto de Equilíbrio! Há dois anos, e...
02/10/2026

Não é porque ela está de férias que esqueceríamos de comemorar os 2 anos da Gabi no Ponto de Equilíbrio!

Há dois anos, ela é o sorriso que recebe nossos alunos, a voz que atende, organiza, ajuda e dá aquele jeitinho quando parece que a agenda não vai colaborar.

Gabi, obrigada por cuidar de cada pessoa que chega ao estúdio com tanta atenção, carinho e paciência. A recepção é o primeiro contato com o Ponto, e temos muita sorte de ter você representando tão bem tudo o que acreditamos.

Que venham muitos anos, conquistas e motivos para comemorar ao seu lado!

Parabéns pelos seus 2 anos de Ponto de Equilíbrio. Aproveite as férias porque, na volta, o abraço coletivo está garantido! 💚

Envelhecer não é parar. É descobrir novas formas de continuar vivendo tudo o que faz o coração sorrir. Hoje celebramos q...
01/10/2026

Envelhecer não é parar. É descobrir novas formas de continuar vivendo tudo o que faz o coração sorrir.

Hoje celebramos quem carrega histórias, experiências e uma vontade enorme de aproveitar cada momento.

Porque viver bem não tem idade. Tem movimento, autonomia, boas companhias e muitos motivos para seguir em frente.

O Ponto de Equilíbrio deseja um feliz Dia da Pessoa Idosa a todos os nossos alunos que nos ensinam, todos os dias, que a idade nunca será limite para quem escolhe se cuidar e viver com alegria.

Marque aqui uma pessoa que é inspiração para você! 👇

Endereço

Rua Assungui 390
São Paulo, SP
04121002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 19:00 - 21:00
Terça-feira 15:00 - 20:00
Quarta-feira 15:00 - 16:00
18:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 08:00
16:00 - 21:00

Telefone

(11) 2861-4551

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