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apedrinola yoga

04/07/2018

Como andam seus hábitos na mesa? Quer entender como você pode transformar a sua vida a partir da nutrição integrativa? Envie nos uma mensagem e vamos entender qual é a melhor opção para você!

19/04/2018

Parte 3 do Video. Veja a parte 1 e 2 nos posts anteriores. Inscreva-se no link da bio para fazer parte da próxima turma do programa O Que te nuTre.

19/04/2018

Parte 2 do video. Volte um post para ver o início!

19/04/2018

Algumas novas pessoas chegaram por aqui, segue um pouco mais de como o be pode te ajudar e como o programa O que Te Nutre funciona. Video 1 de 3

19/04/2018

Porque de que vale comer uma alimentação balanceada se você se sente sempre em débito e culpada consigo mesma? E que tal fazer exercícios como uma forma de utilizar sua potência máxima, ao invés de “pagar” contas e excessos?
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Próxima turma programa O QUE TE NUTRE- começa em 03/05. Vamos aprender como alimentar e nutrir de verdade seu corpo, sua alma e sua mente?? Conhece o conceito da nutrição integrativa? Vem nesse programa que vai transformar de verdade a sua relação com seu corpo, seus hábitos alimentares e sua vida.

16/04/2018

Você sabe que atitudes você pode tomar diariamente em relação a sua saúde e self care que vão te ajudar a se gostar mais e se valorizar? Vamos nos encontrar para refletir e conversar sobre isso? No nosso programa O que te nutre vamos falar do que anda realmente alimentando a sua vida, seu corpo e sua alma. Inscreva-se no link da bio. São 5 encontros que podem acontecer de manhã ou a noite. Tem um preço bem bacana para essa semana, basta digitar o código Lote1 no espaço do código promocional. São poucas vagas. Resgate a sua autoestima.

13/04/2018

Hoje é sextaaaa! Se permita! Viva! Equilíbrio não é variar entre restrição e pé na jaca, ou um dia dormir muito e no outro nada. Ou muito menos se matar na academia em uma semana e na outra nem ao menos subir um lance de escada. Equilíbrio é se olhar e se respeitar. É se conhecer para entender que escolhas devem ser feita em cada momento, para que estejam de acordo com seus desejos e valores. Equilíbrio não é um ponto único. Equilíbrio é autoconhecimento e movimento. É entender que tipo de alimento, seja uma comida ou uma atividade ou relação, vai nutrir de forma mais profunda suas vontades e necessidades. O que anda nutrindo a sua vida? Que prazeres diários você se permite? Uma feliz sexta -feira para você! 😉🙏🏻

11/04/2018

.gclopes
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Mensagem para refletir e encerrar o dia! Tks amiga por compartilhar . Concordo em todos os sentidos.

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