Dharma Prem - Yoga e Consciência

Após o movimento consciente que o Yoga nos convida, através da respiração e dos asanas, temos o relaxamento. Aquela pausa que o corpo e a mente precisam para se regular 🪷

E você... como tem se regulado ultimamente?

Ambulatório Reiki — Onde a Energia Acolhe e Restaura ✨
Uma pausa sagrada para corpo, mente e espírito.

Se você sente que precisa desacelerar, reorganizar as emoções e recuperar o equilíbrio, o Ambulatório Reiki é um convite para uma pausa consciente e restauradora.

O atendimento com o Reiki favorece o relaxamento profundo, reduz tensões, auxilia no equilíbrio energético e amplia a sensação de bem-estar físico e emocional. É um momento de acolhimento, presença e reconexão.

E neste acolhimento, o cuidado se expande: para participar, você contribui com doações de produtos de higiene pessoal feminina, destinados a mulheres em situação de vulnerabilidade, por meio do Projeto Tempo de Semear.

Receba cuidado — e ofereça dignidade.
Troca consciente, gesto simples, impacto real.

🔗 Inscrições: https://espacodharma.com/ambulatorio-reiki

📍 Local: Dharma Prem Yoga e Consciência
Rua Dulce, 331 — Vila Carrão

📲 Informações: WhatsApp 11-96315-8989

É difícil encontrar palavras para traduzir tudo o que foi vivido, sentido ontem...

Há experiências que não cabem na linguagem. Elas atravessam o corpo, tocam a alma e seguem reverberando muito depois que o encontro termina.

Ontem foi um desses momentos.

Sentir para acolher cada vivência que se revelava...
Sentir para encontrar as palavras certas em cada orientação...
Sentir para observar, com presença e respeito, cada processo...
Sentir para agir no tempo de cada uma, sem pressa, sem invasão, sem atravessar a história que pertence somente a ela...

E, enquanto cada mulher mergulhava em si mesma, algo também se movia em mim.

Ver a coragem de olhar para dentro, a delicadeza das partilhas, as lágrimas, os sorrisos, os silêncios e os reencontros me lembrou, mais uma vez, da potência que existe quando nos permitimos sentir.

Não sei explicar exatamente o que este novo projeto está despertando e transformando. Sei apenas que há algo muito verdadeiro florescendo. Algo que não se compreende apenas com a mente, mas com o coração inteiro, sentindo...

Amores, minha gratidão é profunda.

Obrigada pela confiança com que chegaram.
Obrigada pela entrega com que viveram cada proposta.
Obrigada por caminharem ao meu lado na construção deste novo projeto que agora também pertence a cada uma que passa por ele.

Que possamos seguir honrando nossos tempos, acolhendo nossas histórias e confiando na sabedoria que nasce quando paramos de fugir do que sentimos.

Seguimos sentindo. ❤️

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕

Hoje celebramos o Dia Internacional do Yoga.

Mais do que um conjunto de posturas, o yoga nos convida a cultivar uma relação diferente com o tempo.

Tempo para observar.
Tempo para amadurecer.
Tempo para perceber aquilo que pede transformação.

Vivemos cercados por estímulos que nos impulsionam a buscar resultados rápidos, mas as mudanças que realmente sustentam a vida acontecem de outra forma: são construídas na repetição consciente, na presença e no compromisso com aquilo que desejamos desenvolver em nós.

A saúde, a estabilidade emocional, a clareza das escolhas e a capacidade de atravessar os desafios da existência não surgem por acaso. Elas florescem quando dedicamos atenção genuína ao nosso crescimento humano e espiritual.

É justamente nessa direção que a filosofia do yoga aponta.

Seus ensinamentos oferecem uma base sólida para quem deseja viver com mais discernimento, responsabilidade sobre si mesmo e coerência entre aquilo que sente, pensa e realiza.

Cada prática é um convite para remover excessos, reconhecer condicionamentos e criar espaço para que a vida se expresse com mais integridade.

O yoga não promete atalhos.

Ele oferece um caminho.

Um caminho que, percorrido com sinceridade e constância, transforma não apenas a maneira como nos movemos, mas também a forma como habitamos o mundo.

Se você deseja conhecer essa tradição de forma viva, venha praticar conosco.

Aqui cultivamos tanto a prática quanto a filosofia, porque entendemos que uma sustenta a outra.

Será uma alegria receber você.

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕
Dharma Prem 🕉 Sorayah Sanntos

Estou me consertando.

Essa talvez seja uma das frases mais difíceis de dizer, porque ela exige coragem para admitir que nem sempre o problema está no mundo, nas circunstâncias ou nas pessoas. Às vezes, a maior batalha acontece dentro de nós.

Amadurecer é deixar de apontar culpados e começar a olhar para o próprio coração. É reconhecer que algumas dores se repetem porque ainda carregamos feridas que precisam de cura, comportamentos que precisam ser transformados e escolhas que precisam ser revistas.

Consertar a si mesmo não significa viver em culpa, mas assumir a responsabilidade pela própria história. Significa trocar o orgulho pela humildade, a reação pela reflexão, a impulsividade pela sabedoria. É compreender que crescer dói, porque toda mudança exige que uma versão antiga de nós seja quebrada para que uma nova possa nascer.

Quem decide se reconstruir descobre que a verdadeira força não está em parecer perfeito, mas em ter a coragem de enfrentar as próprias imperfeições. Cada pedra retirada, cada atitude transformada e cada erro reconhecido são passos silenciosos rumo à paz que tanto procuramos.

No fim, a vida muda quando nós mudamos. E a maior vitória não é vencer os outros, mas vencer aquilo que dentro de nós nos impedia de florescer.

Que nunca nos falte coragem para nos reconstruir. Porque a pessoa que você está se tornando sempre será maior do que aquela que você precisou deixar para trás.

Por Despertar o Divino

"Antes de interpretar, sinta.
Antes de reagir, observe.
Antes de julgar, acolha.
A consciência não nasce do pensamento.
Ela nasce da presença."

Essa reflexão é a base do Workshop que irá acontecer neste sábado 20/06 das 13h às 18h.

Um encontro para trazer atenção ao nosso repertório emocional. Para nos conduzir pelas sensações, emoções e sentimentos que habitam nossa estrutura.

Qual a intensão deste Workshop?

Muitas vezes aprendemos a explicar nossas experiências, mas não aprendemos a senti-las.

Toda experiência humana percorre um caminho natural:

SENSAÇÃO → EMOÇÃO → SENTIMENTO → CONSCIÊNCIA

Quando aprendemos a reconhecer esse fluxo, passamos a responder à vida com mais presença e menos reatividade.

"O corpo sente, a emoção move e a consciência dá nome. Quando eu escuto as três, eu me encontro."

Para participar, me chame que te passo todas as informações ❤️

Vagas limitadas!

Sempre, com amor e por amor...
Sorayah 💕