Studio de Pilates, Fisioterapia e Terapias Manuais na Vila Mascote/SP. Nossa missão é promover saúde e bem-estar através do movimento consciente.
"Com 9 anos de experiência na área, o studio Vida Leve de Pilates e Fisioterapia, localizado na Vila Mascote, oferece aulas de pilates, fisioterapia e drenagem linfática. Com uma equipe qualificada e um ambiente acolhedor, guiamos nossos alunos em uma jornada de reabilitação, fortalecimento e alívio de dores."
09/01/2026
Pilates é cuidar do corpo por completo
Uma prática que fortalece a coluna, melhora a postura, alivia dores e promove equilíbrio e qualidade de vida.
Invista em movimento, saúde e bem-estar. 🤍
Clique no link da bio e agende sua aula.
📞 (11) 99227-1280
📍 Av. Santa Catarina, 861 - Sala 3 - Vila Mascote, SP
Talvez 2026 não precise de mais promessas.
Só de mais cuidado com você.
Com seu corpo, no seu ritmo, do seu jeito.
Voltamos com o pilates e você é bem-vindo(a).
Clique no link da bio e agende sua aula.
20/12/2025
2025 foi um ano de conquistas e uma delas foi escolher cuidar de si com o Pilates.
Agora entramos em recesso, tempo de descanso, de renovar as energias e de aproveitar momentos felizes ao lado de quem amamos.
Te esperamos em 2026. Boas festas :)
17/12/2025
Ontem 16/12 recebi a Moção de Reconhecimento Profissional, em comemoração aos 50 anos do Sistema COFFITO/CREFITOs, na , e me senti muito feliz e honrada por esse convite. Representar a minha profissão, que eu amo, escolhi e à qual me dedico há mais de 10 anos, foi emocionante e muito especial.
Gratidão por esse reconhecimento e por todos que caminham comigo nessa jornada 🧡
O pilates é um método seguro, adaptável e ideal para quem quer envelhecer com mais saúde, movimento e independência.
Nosso Studio está localizado na Vila Mascote, em uma sala no piso térreo, facilitando o acesso e a locomoção.
Agende uma aula e faça parte da nossa comunidade :)
📞 (11) 99227-1280
📍 Av. Santa Catarina, 861 - Sala 3 - Vila Mascote-SP
12/12/2025
Pilates é uma das maiores tendências de bem-estar em 2026.
Experimente o método que conecta corpo, mente e resultados reais.
Aproveite condições especiais nos planos anuais (1x ou 2x por semana).
Clique no link da bio e agende sua aula experimental.
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Pilates na terceira idade, mais saúde e autonomia!
O Pilates é um grande aliado dos idosos.
Ele promove qualidade de vida e bem-estar de forma completa.
✔️ Melhora o equilíbrio e previne quedas
✔️ Aumenta a flexibilidade
✔️ Fortalece a musculatura
✔️ Reduz dores crônicas
✔️ Melhora a respiração
✔️ Contribui para o bem-estar emocional
É um método seguro, adaptável e ideal para quem quer envelhecer com mais saúde, movimento e independência.
Entre em contato e veja como o Pilates pode te ajudar!
📞 (11) 96517-6224
📍Av. Santa Catarina, 861 - Sala 3, Vila Mascote - SP
| Segunda-feira | 08:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Terça-feira | 08:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 08:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 08:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Sexta-feira | 08:00 - 13:00 |