Johnson Fitness Store - São Paulo

Uma empresa que preza pela pós venda e satisfação do cliente com Prestação de Assistência Técnica por todo Brasil.
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Aproveite esse período de pausa de fim de ano e separe um tempinho para verif**ar os componentes das suas máquinas!
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Nenhuma evolução acontece enquanto você f**a na sua zona de conforto. Se desafie a evoluir um pouco todos os dias, sair da zona de conforto é “desconfortável” mesmo, mas os resultados que estão além desse espaço “seguro” são muito maiores e melhores ⚡️
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Ótimo final de semana!

Exercitar-se é importante durante toda a vida e isso você já sabe — em um estudo da Universidade de Birmingham, no Reino Unido, um grupo de idosos que fez exercícios moderados durante a vida toda foi comparado à jovens sedentários e foi descoberto que os dois grupos possuem mesmo níveis de imunidade, massa muscular e colesterol.
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Aproveitando o Dia do Avós, separamos dois treinos com os melhores exercícios para a terceira idade.
Antes de iniciar uma rotina de atividade física, é importante que o idoso procure orientação médica para se obter uma liberação. Além disso, a atividade deve ser aplicada e orientada por um deve ser aplicada e orientada por um profissional de Educação Física.

1- Panturrilha (é como nosso segundo coração, bombeia 70% sangue, colaborando, assim, com retorno venoso).
2- Agachamento: (colabora para o ganho de força e resistência em membros inferiores e, também, ajuda a manter a funcionalidade de um movimento natural do ser humano).
3- Alongamentos: (existem algumas variações e eles evitam atrofia dos músculos e melhoram a flexibilidade).
4 – Mobilidade de tronco: lubrif**a as vértebras, e trabalha o giro do tronco, permitindo maior liberdade nos movimentos.

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📱 (11) 3071-4277
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Quer ter a praticidade de se exercitar em casa com total tranquilidade e conveniência de escolher seus horários? Nada melhor do que garantir a Esteira Elétrica T82 da Tempo.
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Para facilitar e otimizar espaço a T82 possui um design que possibilita ser dobrada e guardada com maior tranquilidade. Economizando espaço quando não estiver em uso.
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Comodidade e conveniência para motivar hoje mesmo você a começar seus treinos!

Quer saber mais? Entre em contato conosco https://bit.ly/tempo-esteira-T82 ou acesse nosso site!

Com uma roda mais pesada que oferece um passo mais suave, os pedais ajustáveis do Elíptico Syros Pro da Horizon, ajudam a encontrar a posição mais confortável e a programação expandida mantém você̂ entretido e motivado enquanto se exercita.
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Sem desculpas, agora é com você! Vamos nos exercitar!

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Vamos lá! Segunda-feira é o momento de iniciar a semana com pé direito, energia, saúde e determinação.
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Cumpra seus objetivos, treine e cuide de você. Inicie a semana liberando muita endorfina.

Sabadamos com mais um !
E esse é direto do coração de Itapema - SC no condomínio Siena Tower 💪🏼
Infraestrutura completa da e design/decoração incrível pelo olhar da .landeiraegoes 😊

Arraste para o lado 👉🏼 e confira.

De vez em quando você se sente inchada(o) com o corpo pesado? Provavelmente é porque está com retenção de líquidos. ⠀
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👉🏻 No inverno ingerimos menos água e suamos menos, então a retenção de líquido aumenta, além claro da má alimentação que contribui para que isso ocorra. ⠀
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A boa notícia é: Exercícios físicos são grandes aliados para combater a retenção. ⠀
O ideal é que se pratique pelo menos 30min de atividade física para obter esse benefício, principalmente as atividades aeróbicas que aumentam a circulação sanguínea; qualquer movimento que promova a contração muscular é válido ✅⠀
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Bora sair do sofá e se movimentar? Marca aí algum amigo para incentivá-lo ;-)

Com design ideal para quem prefere treinar em casa. A esteira T81 conta com comandos intuitivos que permitem uma corrida confortável de forma simples e eficiente. É compacta e se adapta em qualquer ambiente da sua casa, seu projeto permite que a esteira seja dobrada após o seu uso, priorizando o uso inteligente de espaços.
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Nova semana, novas escolhas!
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