Dandy Academia Vila Matilde

É uma ótima forma de melhorar seu condicionamento físico, fortalecer seus músculos, melhorar sua postura, aumentar seu metabolismo e perder peso.

🧘‍♀️ A musculação também pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, ajudando a melhorar sua saúde mental.

🏋️‍♀️ é uma excelente forma de melhorar sua qualidade de vida.

👉Faça por você hoje! vem com a gente, e comece a praticar uma atividade física

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A Dandy está completando 39 anos, e todos esses anos dedicamos nossa missão a saúde e bem estar de nossos alunos, fazendo o máximo para que todos mantenham a prática de atividade física ao longo de toda vida. 💙

👉 Não poderíamos ter feito isso sem o apoio de nossos funcionários, professores e parceiros. Agradecemos a todos pelo amor e dedicação que vocês nos têm mostrado. 🎉💪

Que tal começar o ano com uma academia que oferece muito mais do que musculação? Aqui na academia Dandy, você tem acesso à natação, hidro, cardio, aulas coletivas de ginástica e danças, além de lutas. Tudo isso para você se divertir e se exercitar da melhor forma possível.

👉 Mas se você ainda está indeciso, deixamos aqui um convite: entre em contato conosco e faça uma visita. Você vai se surpreender com tudo o que a academia Dandy tem para oferecer.

Esperamos por você! 💙

1 - VOLTE DE VAGAR, DE UM TEMPO PARA SEU CORPO SE ADAPTAR NOVAMENTE
2- PEGUE LEVE NAS CARGAS
3- SEU CORPO TEM MEMORIA MUSCULAR, VAI TE AJUDAR COM UMA RECUPERAÇÃO MAIS RAPIDA DA FORÇA.

bora recomeçar? entre em contato conosco

👉 Começar o ano com tudo! É o que todos nós queremos. E para te ajudar a conquistar isso, estamos liberando uma semana de aula teste para você iniciar uma atividade física. Aulas totalmente gratuitas!

👉 Então, não perca essa chance! Marque agora mesmo seu amigo e venha participar das aulas.

Mais um ano começando! 365 novas oportunidades para você realizar seus sonhos.💙
Qual é o seu objetivo para esse novo ano? Para esse novo mês?

👉Para começar o ano bem, é importante definir qual é o seu objetivo para esse novo período. Pode ser algo simples, como cuidar da saúde!
Mas nem sempre é fácil cumprir os objetivos por conta própria. Por isso, marque uma pessoa que você conhece e que possa ajudá-lo a alcançar o seu objetivo.


#2023

💙 O futuro que você busca está sendo construído hoje!
💙 FELIZ ANO NOVO!

#2023

Feliz natal 🎁💙

Ao longo do ano, você garante sua participação em mais de 10 modalidades. Atividades como Natação, Danças, Musculação, Ginásticas e Artes Marciais, todas elas com a orientação dos nossos professores preparados e dispostos a te ajudar 💙

👉 faça por você HOJE! Entre em contato conosco e faça sua matrícula na promoção!

#2023

Estamos com uma PROMOÇÃO para renovação de planos até 16/12

👉 faça a renovação do seu plano na promoção e evite o reajuste de 2023

Entre em contato conosco, esperamos por você!💙

Olhe com mais carinho para si mesmo! 💛
⏳Faça pausas durante o dia
🏋Pratique atividade física
🧘‍♀️Faça exercícios de respiração
🥰Invista em autoconhecimento

Você não está só!

Sente dores na coluna no seu dia-dia? Faça Hidroginástica com uma equipe especializada!
As propriedades da água diminuem a pressão sobre os ossos e articulações, sustentando parte do peso corporal. Isso torna a hidroginástica uma atividade que não causa impacto e pode ser praticada em todas as idades.
Além disso os exercícios de hidro ajudam a fortalecer os músculos e melhorar todos os movimentos.
Acabe com as suas dores, agende agora mesmo uma aula teste!