Profa. Tatiana Kasahara

Profa. Tatiana Kasahara

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Tuka, Professora de Pilates
Graduada em Educação Física pela FEFISA. Esp. Fisiologia do Exercíci E gostaria de poder dividir um pouco do meu trabalho com vocês.

Olá galera,
criei essa página para poder compartilhar mais que 15s de vídeos...Além de Pilates, poderão aparecer Yoga, Natação, Crossfit, tudo que faz bem, será bem vindo aqui!!! Afinal são 9 anos de Pilates, tem muita coisa para compartilhar ...rsrsrs Espero que gostem!!!

Photos 16/05/2020

OLÁ PESSOAL!!!

Que tal concorrer a :

➡️três aulas on line comigo

➡️ uma semijoia da .marjorie_

➡️uma t-shirt da

➡️um short saia da

BASTA VOLTAR 2 POSTS E SEGUIR AS REGRAS DA FOTO OFICIAL 😉

Photos 16/04/2020

Quem gosta de fazer a prancha invertida? Bora treinar!!! 😉

24/03/2020

Como fiz da minha sala um Studio de gravação e muito trabalho para atender nossos alunos do e nesses dias de isolamento social. Tudo feito com muito amor por vcs alunos!!!! ❤️ E ajuda do maridão

08/02/2020

SOBRE ESTA GERAÇÃO: Dormem na cama dos pais até quando querem. Largam mamadeira e chupeta quando querem. Só comem o que querem.
E dai? Que mal faz?

Anti-Social aos 11 anos.
Melhor celular a cada Natal.
Surdos com seus fones de ouvido.
Centenas de amigos virtuais.
Não pensam nos riscos.
Festa social? Se não for top, nem vou.
Alto grau de exigência. Conseguem tudo o que querem.
E dai? Que mal faz?

Os pais não precisam brincar.
O celular faz isso.
Os pais não precisam buscar nas festas.
O Uber faz isso.
Os pais não precisam cozinhar.
O Ifood faz isso.
Os pais não precisam nem educar. A escola integral faz isso.
E daí? Que mal faz?

Nem pensam que tudo o que o filho quer é "um puxão de orelha" e uma bronca: "hoje não é dia de festa! Vai comer comida que presta!" Criar filhos está "mais facil", mais cômodo, afinal, a criança resolve tudo com cliques na tela.
E daí? Que mal faz?

Ler para o filho? Cantar musica e fazer cafuné? Luxo para poucos. Os pais estão desconectados. Precisam de ajuda, mas só aceitam quando a bomba explode.
Pais e filhos sob o mesmo teto mas diálogo zero. Nem um filme juntos. Mas sempre conseguem aquela selfie de família perfeita. Afinal, o que importa é mostrar que é feliz. Ter mil curtidas.
Mal sabem o que é um jogo de tabuleiro. Pensar virou uma coisa que dói. Fazer criança pensar parece que é fazê-la sofrer.

E o que você quer ser quando crescer?
Youtuber. Blogueira. Vlogueira.
Digital influencer.
Estudar, entrar na faculdade, se especializar... imagina!! Não sei esperar.
Não sei ouvir nao.
Não sei o que é frustração e rejeição.
Culpa de quem?
Ops! Nao se pode falar nisso.
Não pode é mais nada.
Não pode dar palmada, nao pode falar alto, nem em pé com a crianca. Não pode castigá-lo. Não pode nem falar não.
E o tempo passando. Os filhos crescendo. Dr**as e suicidio aumentando.

Querem tudo pra já.
Bem no esquema "venha a nós o vosso reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no Céu". E aí do adulto que não disser "amém”. Obrigado por ler até aqui, compartilhe esse texto no stories e me marque, existem pessoas precisando ler isso.

Repost .ofc

07/02/2020

Você treina só o que vc gosta? 🤔 NÃO.... pelo contrário treino muito mais , os que tenho mais dificuldade...e esse é um dos exercícios q acho mais difícil. Ainda mais com essa hiper extensão de cotovelos que tenho. Não consigo deixar semi flexionados. É muito difícil....😥 tenho que me atentar mais .... ⚠️
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