GRD Arena Sports

Ontem nosso Gerente e Professor bateu um papo falando sobre os benefícios fisicos no âmbito esportivo.

👉Confere lá:
https://tela2.com.br/video/tela2-lives/Dow5cpHyWbs.html

Aulas de Futevôlei de segunda a sexta ! 💪 ☀️ ⚽️

Nossos finais de tarde aqui na ☀️

O americano Karch Kiraly foi o primeiro e único medalhista de ouro na quadra e na praia! Em 1984 e 1988 ganhou com a seleção dos Estados Unidos no "indoor". Aposentado das quadras, migrou para a praia e, ao lado de Kent Steffens, ganhou outra medalha dourada em Atlanta/1996! 🏐🏅

E aí, já tá se planejando pra curtir a praia em plena Vila Maria? O verão vai ficar ainda melhor com a GRD Arena Sports! ⛱

Eita, que hoje é dia de maldade! Quando a noite cair, os zumbis tentarão comer o seu cérebro e os fantasmas irão assombrá-lo, mas enquanto tá sol tá tranquilo 😎

Todo exercício exige cuidado! Por isso que é sempre importante ter um profissional qualificado para cuidar ainda melhor do seu corpo! 🏋

Mesmo que o exercício funcional na areia tire muito do impacto e pareça uma atividade "inofensiva", usar pesos maiores do que o recomendado ou fazer as posturas inadequadas pode sobrecarregar os músculos e articulações e trazer problemas no futuro! 🤸‍♂️

Então bora se cuidar e ter um profissional sempre por perto para ter certeza de que o exercício só traga coisas boas como deveria! 😍

O serviço (saque do futevôlei) é feito com a bola no chão e para facilitar muitos atletas, profissionais e amadores, fazem um montinho de areia para apoiar a bola. Sim, isso é permitido pelas regras do esporte! Então não se acanhe, faça o seu montinho de areia, porque o importante é passar a bola para o outro lado da rede! 😎

Tá fazendo o que de bom nesse domingo para não estar curtindo as areias da Vila Maria? ⛱