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De uma forma resumida, podemos dizer que o Pilates é um sistema de exercícios, preciso e inteligente, onde a mensagem principal é a qualidade e não quantidade dos exercícios. Através do Método Pilates, aplicado na sua essência, podemos garantir bons resultados como:
*Percepção corporal
*Correção postural e dos desequilíbrios musculares
*Condicionamento controlado
*F
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| Segunda-feira | 07:15 - 12:00 |
| 14:30 - 21:00 | |
| Terça-feira | 07:15 - 12:00 |
| 14:30 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 14:30 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 14:30 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 07:15 - 12:00 |
| 14:30 - 20:00 |