Bora Dançá?

Como chegar Site

Centro de danças especializado em danças de salão, zumba, dança do ventre, dança cigana e flamenco. Um espaço dedicado à integração social através da dança.

O lugar ideal para fazer novas amizades, resgatar a auto-estima e dançar. Invista em você e agende a sua aula experimental gratuita.

25/09/2026

“Eu queria dançar forró, mas não sei dançar.”

Então começa por aqui. ❤️

Você não precisa chegar sabendo passos, nem ter alguém para te ensinar em casa.

Primeiro, escuta a música.
Encontra o pulso.
Conta: 1, 2, 3, 4.

Depois deixa os pés acompanharem.

Neste vídeo, mostramos 3 movimentos básicos do forró universitário para você experimentar em casa, no seu ritmo e sem aquela pressão de ter que acertar tudo.

Porque talvez você esteja esperando aprender para depois sair para dançar.

Mas é o contrário:

você começa a dançar para aprender.

Salva o vídeo, treina um pouquinho e depois me conta: qual dos três movimentos você conseguiu fazer? 👣🎶

Esse é mais um capítulo da série Como Dançar Sem Saber Dançar.
Forró Universitário

22/09/2026

Mais uma sequência de Forró para você treinar esta semana.
Comenta aqui se você conseguiu fazer.
Ficou com dúvida?
Venha dançar com a gente! 💃🏽

20/09/2026

O que você sente quando percebe que estão olhando você dançar?

Talvez não seja apenas vergonha.

Talvez seja o medo de ser visto de verdade.

Porque, quando você dança, não mostra apenas um passo. Você se mostra ao outro.

E existe algo de vulnerável nisso.

A gente aprende cedo a tentar controlar a imagem que passa para os outros. A parecer seguro. A não fazer feio. A não chamar atenção.

Então, quando alguém olha enquanto dançamos, pode surgir aquela vontade de se esconder:

“Será que estão me julgando?”
“Será que perceberam que eu não sei?”
“Será que estou fazendo tudo errado?”

E talvez seja justamente aí que a dança toque em uma questão maior:

o medo de se mostrar quando não temos certeza de como seremos recebidos.

Porque se mostrar é aceitar que o outro pode nos ver sem a proteção daquilo que controlamos.

Na dança, você não consegue controlar tudo.

Você pode errar o passo.
Perder o ritmo.
Esquecer a sequência.
Dar risada de si mesmo.

E continuar.

Talvez aprender a dançar também seja aprender, aos poucos, que ser visto não signif**a ser julgado.

E que vulnerabilidade não é fraqueza.

Às vezes, é simplesmente a coragem de permanecer ali, mesmo sem saber exatamente como você está sendo percebido.

Quando alguém olha você dançar, o que você tem mais medo que essa pessoa veja?

17/09/2026

Dia 4 de Setembro, saímos para praticar o que aprendemos em aula ao som da Grande Banda com o maetro Paulo Serau na Casa de Francisca. E foi maravilhoso.
Que venham os próximos bailes.

14/09/2026

Tem passo que parece fácil… até você tentar. 😅
O Desencontro, no Samba de Gafieira, é um ótimo exemplo.
Por isso, na aula, a gente não joga o aluno direto para a dança a dois. Primeiro o corpo entende o movimento. Depois vem a percepção do outro, o tempo, a distância e, finalmente, a conexão entre os dois.
É assim que o aprendizado acontece: uma etapa de cada vez.
E quando tudo começa a encaixar, deixa de ser “um passo” e começa a virar dança. ❤️
🔖 Salve este vídeo para rever e treinar depois.
E conta pra gente: qual parte do Desencontro você acha mais difícil?

13/09/2026

E se o problema nunca tivesse sido dançar?

Talvez seja o momento em que você percebe que estão olhando.
De repente, o corpo que estava ali, simplesmente vivendo a música, passa a ser observado por você mesmo.

“Será que estou fazendo certo?”
“Será que estão reparando?”
“Será que estou ridículo?”

E aquilo que era dança vira preocupação com a própria imagem.

A frase de Ankur Warikoo provoca justamente essa reflexão: o quanto conseguimos estar à vontade quando existe um outro nos olhando?
Porque, muitas vezes, não é o olhar do outro que nos paralisa.
É aquilo que imaginamos que esse olhar está dizendo sobre nós.

Na dança, isso aparece com uma clareza quase desconcertante.
Quando deixamos de tentar parecer alguém que sabe dançar, alguma coisa muda.
O movimento f**a mais verdadeiro e a escuta, mais presente.
O outro deixa de ser alguém diante de quem precisamos performar.

Passa a ser alguém com quem podemos dançar.

Talvez estar em paz consigo não seja nunca sentir vergonha.

Talvez seja não precisar fugir de si quando alguém olha.

E você? Consegue dançar sem se preocupar com a imagem que está deixando no olhar do outro?

09/09/2026

« Eu não tenho ritmo. »

É uma frase que a gente ouve bastante por aqui.
Mas antes de concluir que você não tem ritmo, experimenta uma coisa:

👣 deixe os pés marcarem o tempo. 👏 depois coloque uma palma entre uma pisada e outra.

Percebeu o que aconteceu?
O pé marca o tempo. A palma aparece no contratempo.
E, aos poucos, você começa a perceber que a música não acontece só naquela batida que a gente consegue marcar.
Tem coisa acontecendo entre uma batida e outra também.
É quando a música começa a entrar no corpo.
E não, você não precisa ter nascido sabendo fazer isso.
Pode começar agora. Devagar. Do seu jeito.
Um passo de cada vez. ❤️
Esse é mais um capítulo da nossa série Como Dançar Sem Saber Dançar.

Experimenta fazer junto com o vídeo e depois conta pra gente: você conseguiu sentir o contratempo?

08/09/2026

Talvez você esteja chegando por aqui agora. Então deixa a gente te contar uma coisa:

você não precisa saber dançar para começar. 💜

Às vezes a vontade existe há anos, mas a gente vai adiando.

“Não tenho ritmo.”
“Não tenho par.”
“Vou passar vergonha.”
“Será que dança é mesmo para mim?”

Nossa resposta é simples: vem experimentar.

Criamos duas turmas para quem está começando no mundo da dança:

💃 Forró Iniciante
Quarta-feira • 20h

🕺 Samba de Gafieira Iniciante
Quinta-feira • 19h

A ideia é aprender aos poucos, no seu ritmo, conhecer pessoas e descobrir o prazer de dançar.

E se no começo você errar o passo? Tudo bem.
A gente erra junto, ri e tenta de novo. 😊

📍 Av. Washington Luís, 4674sl, Aeroporto.
🚝 Próximo à estação Washington Luís da Linha Ouro

📲 Quer conversar com a gente?
(11) 99114-4618

Talvez o que esteja faltando na sua rotina seja justamente um pouco mais de música.

01/09/2026

COMO DANÇAR SEM SABER DANÇAR — capítulo 2 👣🎶

Você acha que não tem ritmo?

Então começa pelo que você já sabe fazer: andar.

Andar conforme a música.

Se ela é lenta, você desacelera.
Se ela acelera, você acompanha.

É disso que a dança começa.

Dançar é andar no ritmo da música.

Você escuta.
Seus pés respondem.
E, aos poucos, o movimento aparece.

Sem pressa. Sem precisar saber tudo.

Um passo de cada vez. ❤️

Endereço

Avenida Washington Luís, 4674-sobreloja, Vila Mascote
São Paulo, SP
04626-000

Horário de Funcionamento

20:00 - 21:30

Site

http://www.boradanca.com.br/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Bora Dançá? publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.