Fit&Fisio Higienópolis

Que este Ano Novo seja doce, saudável e feliz ... e que seu nome seja inscrito no Livro da Vida. Shana Tova U'Metuka!

Como a atividade física e a fisioterapia podem ajudar a vencer o câncer de mama? Confira em nosso blog: www.fitfisio.com.br

Foi muita luta e dedicação. A seleção volta pra casa e nós ficamos com o coração apertado.

Você sabia❓
Fisioterapia pélvica para gestantes também ajuda no pós-parto! 🤰🏻

Exercícios de fortalecimento diminuem a dor durante o trabalho de parto e previnem disfunções do assoalho pélvico.

A fisioterapia para o assoalho pélvico ajuda a:
✔ Preparar o corpo da mulher para o parto
✔ Diminuir a dor do parto
✔ Prevenir as possíveis disfunções no pós-parto (como incontinência urinária)
✔Facilitar a recuperação.

Se a opção for a cesárea, a fisioterapia pélvica contribui para:
✔ Melhorar a qualidade da gestação
✔ Reduzir dores na coluna, no púbis
✔ Reduzir o inchaço
✔ Diminuir a fadiga.
No pós parto, os benefícios são: a melhora da cicatrização e a rápida recuperação da parede abdominal.

Marca aqui aquela gravidinha que está precisando dessas dicas! 🤰🏻

Já viu nosso blog? Tem um texto bem interessante sobre Osteoporose e atividade física.
💻Entra no nosso site www.fitfisio.com.br e acessa o blog!

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Nosso novo site está no ar! 💻
Lá você vai encontrar as modalidades que oferecemos na FitFisio, fotos do nosso espaço e um pouco sobre nossa equipe.
E tem novidade! 💡Criamos um blog com muito carinho! Vamos postar sempre dicas para ter uma vida melhor e mais saudável!
➡️E se você tem sugestões ou algum tema que queira saber mais informações, manda uma mesagem pra gente que vamos preparar um texto bem legal! 📝
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