Judô Elite Itaquerense

Nosso treino dessa quarta-feira com muita disciplina e disposição.

Nosso treino dessa quarta-feira com muita disciplina e disposição.

Treino dessa sexta-feira

Segundo a UNESCO, o JUDÔ é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância e adolescência (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão. Por isso, deve ser iniciado o quanto antes.

A prática do judô contribui para o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, como força, coordenação, velocidade, flexibilidade e equilíbrio, além de estimular o autoconhecimento e o domínio do próprio corpo. Aprender a cair corretamente previne lesões e melhora a noção espacial, enquanto os exercícios e rolamentos fortalecem o aparelho motor e a resistência física.

O judô estimula funções executivas do cérebro, como memória de trabalho, atenção, concentração, controle de impulsos e flexibilidade cognitiva, essenciais para a aprendizagem escolar e resolução de problemas. A prática contínua ajuda a tomar decisões rápidas e estratégicas durante os treinos, promovendo raciocínio tático e adaptabilidade.

O judô promove autocontrole, paciência, autoestima, motivação e empatia. As aulas incentivam a cooperação, amizade e respeito às diferenças, criando um ambiente positivo de conexão social que contribui para a regulação emocional e bem-estar geral.

Venha treinar no Clube mais tradicional de Itaquera.

Aulas quartas e sextas
kids - 4 a 6 anos - 18h
De 7 a 13 anos - 19h
De 14 a 17 anos - 20h

Matrículas abertas
(11) 96485-4694 (whatsapp)
CLUBE ELITE ITAQUERENSE
Rua Paulo Lopes de Leão, 271 - Itaquera

Segundo a UNESCO, o JUDÔ é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância e adolescência (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão.

Por isso, deve ser iniciado o quanto antes.
A prática do judô contribui para o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, como força, coordenação, velocidade, flexibilidade e equilíbrio, além de estimular o autoconhecimento e o domínio do próprio corpo. Aprender a cair corretamente previne lesões e melhora a noção espacial, enquanto os exercícios e rolamentos fortalecem o aparelho motor e a resistência física.

O judô estimula funções executivas do cérebro, como memória de trabalho, atenção, concentração, controle de impulsos e flexibilidade cognitiva, essenciais para a aprendizagem escolar e resolução de problemas. A prática contínua ajuda a tomar decisões rápidas e estratégicas durante os treinos, promovendo raciocínio tático e adaptabilidade.

O judô promove autocontrole, paciência, autoestima, motivação e empatia. As aulas incentivam a cooperação, amizade e respeito às diferenças, criando um ambiente positivo de conexão social que contribui para a regulação emocional e bem-estar geral.

Venha treinar no Clube mais tradicional de Itaquera.

Aulas quartas e sextas
kids - 4 a 6 anos - 18h
De 7 a 13 anos - 19h
De 14 a 17 anos - 20h

Matrículas abertas
(11) 96485-4694 (whatsapp)
CLUBE ELITE ITAQUERENSE
Rua Paulo Lopes de Leão, 271 - Itaquera

Nosso treino dessa sexta.
Agora teremos treinos duas vezes por semana. Às quartas e sextas-feiras.

As melhores frases de judô resumem a filosofia de respeito, superação e eficiência.

Nosso treino dessa sexta-feira.
Respeito - Disciplina - Humildade - Resiliência

O Judô é uma prática esportiva que vai muito além das técnicas de combate, oferecendo benefícios significativos para a saúde física e mental. Por meio do treino regular, os praticantes desenvolvem força, equilíbrio, flexibilidade e disciplina, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

O Judô é uma atividade completa, que beneficia pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento.

Além disso, o Judô é um excelente aliado no combate ao estresse e à ansiedade. A prática física libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar, enquanto a filosofia do esporte incentiva o equilíbrio emocional.

🚨Venha treinar no Clube mais tradicinal de Itaquera
Elite Itaquerense – rua Paulo Lopes de Leão, 271 – Itaquera
Treino toda sexta feira.
Matrículas abertas: 11 96485-4694

Nosso treino dessa sexta-feira
Ensinar a cair e levantar, focando no respeito, companheirismo e dedicação

Nosso treino dessa sexta-feira.
O Judô oferece benefícios para o corpo e a mente