Stúdio Boy Brasil

O nossos treinos on-line é composto de aquecimento leve, ativação do CORE, alongamento dinâmico e ativação neuromuscular🧘🏽‍♀️🏋🏿‍♀️

Os exercícios funcionais podem ser realizados em qualquer espaço e são rápidos, podendo os circuitos variarem de 20 a 40 minutos de acordo com o tamanho e quantidade de séries a serem realizadas.

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Para todas as nossas alunas e amigas que um dia aceitaram a nobre missão que é ser Mãe, toda a nossa admiração,respeito e os nossos Parabéns 🌻🌹❤️

Em especial a você minha querida Claudia (Tuca) que sempre foi o nosso exemplo de amor e dedicação na arte de ser mãe, que nunca lhe falte esse brilho e esse olhar contagiante que sempre nós transmitiu paz, alegria, sinceridade é verdade por onde passa, te desejamos um feliz dia das Mães ❤️🌻🌹Que todas vocês sejam homenageadas como merecem, não apenas nesta data, mas durante todo o ano, por toda a vida.
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E bora pra mais um dia de treinamento!

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O momento nos pede mudanças e novos desafios pra que isso aconteça requer planejamento.

Bora treinar em casa?

Vamos manter mente e corpo em equilibrio e saudável para passar por esse momento dificil e delicado.

Mente San, Corpo San - se faz preciso!