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MOVIMENTO SUAVE, é uma página voltada as pessoas praticantes de exercícios físicos.
Abordando conteúdos sobre os MOVIMENTOS CORPORAIS em suas atividades de treinos, minimizando os riscos de lesões.
28/03/2024
Vim agradecer a todos os ALUNOS que colaboraram com cada FOLHA DE ALFACE e CENOURA postada na FOTO acima, para que possamos manter o FOCO com muita ENERGIA... GRATIDÃO SEMPRE... ótima PÁSCOA à todos... voltem bem LEVES na SEGUNDA-FEIRA... NAMASTÊ!!!
27/03/2024
Nunca se ILUDA pelo que as pessoas falam,... muitas vezes não é o que parece SER... Nunca JULGUE algo ou alguém pela sua APARÊNCIA,... lembre-se os VALORES nem sempre ESTÃO na CASCA, EMBALAGEM ou APARÊNCIA ... f**a a dica 🏋🏿♂️🏃🏿⛹️🏿♂️🤸🏿♂️🚴🏿♂️💪🏿🙏🏿🍎🥑🫒🍆🫑
**aadica
12/03/2024
O SIMPLES que FUNCIONA:
A orientação de TREINOS com ALIMENTAÇÃO BALANCEADA de acordo com o objetivo, tudo isso SOMADO com a sua DEDICAÇÃO... lhe LEVA a chegar ao sua 💪🏿META💪🏿⛹️🏽♂️🧎🏿🕺🏿🚴🏿♂️🏋🏿♂️🤸🏿♂️ ... PARABÉNS PELA SUA DEDICAÇÃO... GRATIDÃO POR CONFIAR EM MEU TRABALHO🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Simples assim... começamos a 🌞💪SEMANA💪🙂... SÓ OS FORTES ENTENDERÃO... NAMASTÊ ̧ão
Depois de cuidar da Mama... bora fazer a minha FISIOTERAPIA... bem 💪SUAVE💪.... só os fortes ENTENDERÃO!!!
treinogeral
15/07/2022
Fazia tempo que eu não PERCORRIA este
🏃CAMINHO🏃... do PRO MORAR à V. PRUDENTE e 🏃VOLTAR🏃... coração BOM, pulmão BOM e pernas 🤣BAMBAS 🤣... que NADA... é só GRATIDÃO por ter essa SAÚDE... NAMASTÊ!!!
Depois das AULAS de HOJE... Tchau PREGUICINHA... lembre-se que falta apenas 04 DIAS 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Hoje o treino foi MENOS leve, mas ainda sim... um 💪XUXU💪... GRATIDÃO... NAMASTÊ!!!
.laranjeira
10/11/2021
SABE AQUELE SEU FILHO MAIS NOVO... saiu de acordo com todo ESFORÇO🙏💪... Pra você que torceu CONTRA... eu não tinha tempo para TI... estava OCUPADO... colocando a CIÊNCIA nos meus ARGUMENTOS... LEMBRE-SE que eu trabalho com a SAÚDE... SÓ OS FORTES ENTENDERÃO... GRATIDÃO... NAMASTÊ!!! 🙏🙏🙏🙏🙏
💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃
07/11/2021
DOMINGÃO... 🏃15KM🏃... colocando em PRÁTICA o meu ESTUDO... SÓ os fortes ENTENDERÃO💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
31/10/2021
NA HUMILDADE, F**A A DICA... SÓ OS FORTES ENTENDERÃO!!! 💪💪💪💪💪💪
25/09/2021
SÓ OS FORTES ENTENDERÃO!!!... ÓTIMO SÁBADO À TODOS... NAMASTÊ!!! 🙏🙏🙏