12/02/2026
"Pilates: a idade não é limite para se mover! 💪
Para os mais experientes, é uma ótima opção para melhorar a flexibilidade, equilíbrio e força. Quem t**a?
"
Studio Pilates Gabriela Saad
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Pilates Gabriela Saad, Estúdio de pilates, Rua Cel José Alves Ferreira 1785, São Paulo.
12/02/2026
26/01/2026
O repertório clássico de Pilates é uma fonte inesgotável de exercícios que fortalecem o corpo e a mente.
Hoje vamos explorar alguns dos movimentos originais de Joseph Pilates.
"Qualidade acima de quantidade! 😊 Fazer pilates com técnica correta é fundamental para evitar lesões e aproveitar todos os benefícios.
Não adianta fazer muito se não for feito certo!
💪 PilatesParaSempre"
21/01/2026
"Pilates: o segredo para uma vida mais saudável e feliz! 💪
- Melhora a flexibilidade e a mobilidade
- Fortalece o core e a postura
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Alivia a dor nas costas e articulações
- Melhora a respiração e a circulação sanguínea
- Aumenta a energia e a vitalidade
E muito mais! 💖 Junte-se a nós e descubra os benefícios do Pilates para a sua saúde! "
12/01/2026
🔥 Ano novo, novos desafios! 🚀 Vamos começar o ano com tudo e focar na saúde e no bem-estar?
💪 O Pilates é a escolha perfeita! 🤸♀️ Junte-se a nós e venha descobrir os benefícios do Pilates para o seu corpo e mente!
💆♀️
19/12/2025
Tempo de relaxar e recarregar as energias!! Estaremos de recesso a partir de 22/12 e voltaremos com tudo dia 05/01!!!
Aproveitem esse tempo para descansar e preparar para um novo ano de muito Pilates!!! 😁💪🏼
09/12/2025
"Pilates na gestação: o exercício perfeito para uma gravidez saudável e feliz! 💆♀️💪
Melhore a postura e reduza o desconforto!! Prepare-se para o parto e o pós-parto com mais confiança e energia. 🤰💕
"
24/11/2025
"Vem pro Pilates! 🤸♀️💪
Se você está procurando por um treino que combine força, flexibilidade e equilíbrio, o Pilates é a escolha certa!
Melhore sua postura, aumente sua flexibilidade e fortaleça seu core comigo! 😊
Vamos fortalecer e alongar juntos! 💖 "
12/11/2025
Sente dor no pescoço??
Alinhando a coluna, descomplicando a dor! 😊 Pilates pode ser a solução para aquela dorzinha chata no pescoço.
Vamos trabalhar juntos para um corpo mais forte e flexível! "
10/11/2025
Pilates é mais do que exercícios, é uma conexão com o corpo e a mente.
No Studio Gabriela Saad cada detalhe importa, desde a postura perfeita até a respiração certa.
Estamos aqui para garantir que você tenha a melhor experiência de pilates possível 💕
08/11/2025
Pilates pode ser um grande aliado no combate à fibromialgia!!
Ele ajuda a melhorar a flexibilidade, reduzir a dor e aumentar a qualidade de vida!!
Comece a cuidar de você, entre em contato no link da bio 😉
07/11/2025
O importante é manter a postura sempre 😅😅!!
29/10/2025
Pilates é um dos métodos mais completos e inteligentes que existem, mas ainda sofre com uma série de rótulos errados.
Se você acredita que é “parado demais”, “leve demais” ou “só serve pra quem já sente dor”, pode estar perdendo tempo e qualidade de vida.
Aqui no Studio Gabriela Saad, o Pilates é personalizado, técnico e terapêutico.
É feito sob medida pro que o seu corpo precisa, com foco em resultado e bem-estar.
Salve esse conteúdo, envie pra quem precisa rever esses mitos e siga pra aprender a cuidar do seu corpo com consciência.
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