Contours Ipiranga

Que tal chamar aquela sua amiga querida para conhecer uma aula experimental contigo? Venha para Contours, lugar de mulheres felizes, e compartilhe momentos incríveis! Marque uma aula!

e hoje também é dia de treino!
Já treinou hoje??? 🤔💪💃

Vamos começar pensando na saúde?
Com uma vida ativa você estará cuidando da sua saúde e consequentemente atingirá suas metas, seus objetivos!


Venha para Contours Ipiranga! Venha para a melhor e mais completa academia para mulheres!


Aqui você não é um número!

A do dia é sobre fortalecimento de core: giro de quadril!

Deitada, flexione as pernas com os pés acima do chão e braços estendidos para os lados. Contraia o abdômen e leve as pernas unidas para o lado direito, sem tirar os ombros do chão. Em seguida, repita o mesmo movimento para a esquerda.

A aula mais requisitada aqui na Contours Ipiranga!

POWER JUMP™ é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes. Por meio de coreografias simples, proporciona um trabalho cardio, de equilíbrio e diversão.


Vem você também participar da aula mais animada do planeta!!!


físico

Vamos lá mulherada!!!

Tudo pensado com o maior carinho para vcs!

Na quarta e sexta dessa semana!!!


Aproveitem!!!

Sim!!! Nós também temos aula de dança!
Vem com a gente ser feliz!!! 💃

Gostamos de dizer que ajudamos mulheres a se sentirem bem, felizes e ativas! Mas não seríamos nada sem VOCÊS, nossas clientes amadas, que confiam em cada uma de nós para fazer do seu bem-estar nossa missão.
Parabéns a todas as nossas clientes!!!

!
Vamos aquecer o coração? A Contours preparou uma playlist para você vibrar, suar e curtir o dia! Acesse nosso canal no Spotify e aumente o som!

Acesse bit.ly/contoursmusicacoracao

Cuidar da saúde e correr atrás dos objetivos é o ano todo, porém, com a primavera chegando temos um ânimo a mais para dar um gás e chegar no verão daquele jeito!

Vem pra Contours Ipiranga que a gente te ajuda!

Além do nosso treinamento especializado, temos um centro estético completo que dará um upgrade nos resultados!