Academia de atividades de aquaticas
Não é tarde.
Nunca foi.
Aprender a nadar depois de adulto é sobre vencer histórias antigas, não a água.
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Onde a alegria encontra o desenvolvimento! 🏊♀️✨Nossos pequenos atletas da Escola Sumirê brilharam no Festival de Natação! Cada braçada é um passo no aprendizado, na confiança e na diversão. É lindo ver o sorriso de quem está superando seus próprios limites.Uma parceria que gera futuros campeões, dentro e fora d'água!
27/11/2025
Estamos com uma nova fachada. Venha conhecer o nosso espaço!!
De cara nova e com a energia de sempre! 🤩
A Exitos Academia está com uma fachada renovada para te receber com ainda mais motivação! E o melhor: nossa piscina está te esperando para você mergulhar em um estilo de vida mais saudável.
🏊♀️💦Seja para aprimorar a natação ou para uma hidroginástica revigorante, aqui é o lugar do seu sucesso!Venha nos visitar e conhecer de perto a nossa estrutura!
🚨 BLACK FRIDAY NA ÊXITOS! 🚨
O preço está se afogando para você aprender a nadar! 🏊♂️💦 Aproveite nossa promoção e mergulhe de cabeça nessa oportunidade.
Mas não demore, a promoção é por tempo limitado! 🔥Garanta sua vaga! Entre em contato com a recepção pelo link na bio.
12/11/2025
O nado crawl é pura técnica e velocidade! 🏊♂️ Dominar a respiração lateral e a coordenação de braços e pernas é o segredo para deslizar na água.
Quer aprender a nadar ou aperfeiçoar seu estilo? Clique no link da bio e agende uma aula experimental!
03/11/2025
❌ MITO vs. ✅ FATO: O que você precisa saber sobre NATAÇÃO!
Você já ouviu que nadar depois de comer faz mal? Essa é a maior lenda da natação! 🤯
A ciência desmistif**a: o corpo humano é capaz de gerenciar a digestão e o exercício leve ao mesmo tempo. O perigo de cãibras severas é quase nulo. O que pode acontecer é um desconforto (náuseas ou refluxo) se você exagerar na comida e na intensidade do treino.
A Regra de Ouro:
•Lanche Leve: 30 a 60 minutos antes de um treino forte.
•Refeição Completa: 1 a 2 horas antes de um treino forte.
E o melhor de tudo? A natação é um dos esportes mais completos! Um dos seus maiores benefícios é a melhora da capacidade cardiorrespiratória. Ela fortalece seu coração e aumenta a capacidade dos seus pulmões, tornando você mais resistente e saudável.
Você já acreditou nesse mito? Deixe seu comentário! 👇
31/10/2025
💦🧛♂️ Até os monstros entram na água quando o treino é bom!
Drácula e Frankenstein provaram que na hidroginástica até o terror vira diversão! 👻🏊♂️
👉 Marca o amigo que precisa se animar pra vir pra aula!
Estamos no ritmo do Halloween venha conhecer nosso espaço.
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Estamos no ritmo do halloween 🎃
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Em busca do Nemo, encontramos o super-herói aquático! 🦸♂️🌊 A cada mergulho, uma nova aventura e um aprendizado que f**a para a vida toda. A piscina é o nosso playground favorito! 🐳🌞
Vem fazer parte da nossa turma! 💙 Chama no direct para mais informações!
| Segunda-feira | 07:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:15 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:15 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:15 |
| Sábado | 07:45 - 13:00 |