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Rosana Guidugli coach

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Rosana Guidugli coach

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Trabalho com fortalecimento muscular para prevenção de lesões. Mas sempre fui amante e praticante de esportes. Sou ultramaratonista.

Personal Trainer Pos Graduada pelo HCFMUSP ( Hospital das Clínicas- Faculdade de Medicina da Usp) em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na saúde na doença e no envelhecimento ; musculação, funcional, corrida, bike… Trabalho com exercícios fisicos personalizados de acordo com as necessidades individuais e biológicas da pessoa conforme objetivos específicos unindo o treinamento funcional e o treinamento de força. Ainda faço um trabalho especifico e diferenciado para a melhor idade, mulheres, gestantes, crianças, adolescentes, portadores de patologias diversas

Minha primeira graduação foi em Direito. Possuo anos de experiência em diversas corridas, 42 pódios . Um dos mais especiais fui a brasileira mais bem colocada nos 56 km da Two Oceans- Cape Town. Profissional de Educação Física graduada pela Universidade Paulista- UNIP registrada no Conselho de Educação Física- CREF 133.702-G/SP

12/12/2024

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09/12/2024

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