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Personal Trainer Cássio da Costa
PERSONAL TRAINER CÁSSIO DA COSTA
�PREPARADOR FÍSICO
�ESPECIALISTA EM TREINAMENTO PERSONALIZADO
� ASSESSORIA, PERSONAL TRAINER E CONSULTORIA
Personal trainer Cássio da Costa!! Fone: 11-960481449
Treinamento personalizado
Treinamento funcional
Treinamento de futebol
Emagrecimento
Hipertrofia
Treinamento em grupo e individual
Qualidade de vida
Saúde
Reabilitação
Preparador físico
Treinamento para Corrida
Consultoria online e presencial
etc
Cássio da Costa, Personal trainer, atendimento em condomínios, Parques, etc. Possui local própri
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Cansado sempre de fazer os mesmos treinos?
Faça como meu cliente , e venha em busca dos resultados, fazendo uma atividade física diferente, dinâmica, e divertida, com muita bola na rede, e com isso estará proporcionando uma melhor qualidade de vida.
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13/08/2020
O primeiro dia na academia a gente nunca esquece. São vários exercícios e muitas informações que vão transformar qualquer entusiasmo em um mar de dúvidas sobre a musculação, ainda mais para uma pessoa sedentária, que nunca treinou. E para quem está iniciando agora venho trazer algumas dicas importantes para você :
1- faça uma avaliação funcional
2- aprender a técnica correta dos equipamentos antes de aumentar a carga
3- evite horários de picos, para que o professor possa melhor orientar
4 - siga a orientação do professor, nada de Internet
5- converse com seu professor para estabelecer metas alcançável
6- hidrate-se
7- tenha uma frequência regular na academia
8 - Para melhore resultados tenha um acompanhamento nutricional
08/07/2019
O Maraca é lindo!!!
É campeão 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷
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