Voll Pilates Limão

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Voll Pilates Limão Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Voll Pilates Limão, Estúdio de pilates, Rua Roque de Morais, 26, São Paulo.

Aulas dinâmicas com total aproveitamento do tempo da aula, professoras com formação, experiência e cuidadosas com o alunos Trabalhamos com no máximo quatro alunos por horário, adequando a aula ao momento físico e etário de cada aluno.

🌷💗 OUTUBRO ROSA 💗🌷Outubro é um convite para lembrar de algo que merece atenção o ano inteiro: **cuidar da sua saúde.**O ...
03/10/2026

🌷💗 OUTUBRO ROSA 💗🌷

Outubro é um convite para lembrar de algo que merece atenção o ano inteiro: **cuidar da sua saúde.**

O câncer de mama pode ser identificado mais cedo por meio do acompanhamento de saúde e dos exames recomendados para cada pessoa. Por isso, não deixe o cuidado para depois. 🎀

✨ Conheça o seu corpo.
✨ Mantenha seus exames em dia.
✨ Procure um profissional de saúde quando perceber alguma alteração.
✨ Incentive as mulheres que você ama a também se cuidarem.

Cuidar de si não é vaidade. É amor, prevenção e responsabilidade com a própria vida. 💗

**Outubro Rosa: um mês para lembrar que o autocuidado deve estar presente o ano inteiro.** 🌸

25/09/2026

Procede, alunos? Kkkkk

14/09/2026

Tô nem aí🎤🎶 Eu quando estou no Pilates 🩷💪🏼

10/09/2026

💪 PILATES TAMBÉM PODE AJUDAR NO GANHO DE MASSA MUSCULAR!

Você sabia que o Pilates vai muito além de alongamento e flexibilidade?

Com exercícios que utilizam a resistência do próprio corpo e dos equipamentos, o Pilates pode estimular a musculatura, melhorar a força e contribuir para o desenvolvimento muscular. ✨

Além disso, a prática trabalha:
✔️ Força e resistência muscular
✔️ Controle e estabilidade do corpo
✔️ Core e postura
✔️ Equilíbrio e coordenação
✔️ Consciência corporal

O segredo está na regularidade e na progressão dos exercícios, sempre respeitando os limites de cada pessoa.

🌿 Pilates é movimento, força e consciência corporal.

Comece no seu ritmo e perceba a evolução do seu corpo ao longo do tempo! 💚

💛 SETEMBRO AMARELO — FALAR PODE SALVAR VIDASNem sempre quem sorri está bem. Nem sempre quem diz “está tudo bem” realment...
05/09/2026

💛 SETEMBRO AMARELO — FALAR PODE SALVAR VIDAS

Nem sempre quem sorri está bem. Nem sempre quem diz “está tudo bem” realmente está.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

👂 Escute sem julgar.
🤝 Acolha sem minimizar.
💬 Pergunte como a pessoa está — e esteja disposto a ouvir.
💛 Ofereça presença, carinho e apoio.

Às vezes, uma conversa pode ser o primeiro passo para alguém pedir ajuda.

Sua vida importa. Você importa.

Endereço

Rua Roque De Morais, 26
São Paulo, SP
02721-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00
Sábado 15:00 - 19:00

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