Studio Biofeedback: Fisioterapia & Movimento

Chegou a melhor época do ano! ♡
E junto o sopro de novos tempos, novos looks... novos nomes!

Mas por hora, o foco é o carnaval!

Sem dicas... ou com... bebam água e pratiquem atividade física!

Bom outubro pessoas!

Que haja espaço para o autoamor! 🌾🧘🏻‍♀️♡

📷 Não tenho os créditos da imagem, mas quem souber me avisa?!

Tem coisa melhor do que reunir pessoas queridas, inteligentes e bem-humoradas? O poder das relações tem um efeito enorme na saúde, no bem estar e na qualidade de vida. Essas pessoas tornam o Studio muito mais divertido e feliz... Somos muito gratas pela confiança de vocês!

Alegria dividida é alegria dobrada!
Um brinde à saúde do contato, do afeto e das conexões de alma ! 🥂❤️🫂

Alô alô amantes de uma boa festa! 🥳

Nesta quinta-feira vamos comemorar antecipadamente nosso aniversário de 11 anos, e queremos deixar esse convite as amigas e amigos!

O .gastronomia é nosso bat-local!

Mas ó, ai no convite diz 19h mas um passarinho verde me contou que 18h01 já estará aberta a temporada de brindes. Não é fofoca, estou só compartilhando informação. 🥂🎂❤️🦜

O Studio faz 11. Vivaaaa!

Hoje é dia de MOVER, RELAXAR E MEDITAR!
Já reservou sua vaga?

11 anos... vamos completar 11 anos! 🎂🎈🥳❤️🎉

Analema Solar é um fenômeno astronômico que pode ser observado em um único local durante todo o ano. É uma curva que descreve a posição do Sol no céu, visto de um local fixo na Terra, no mesmo horário solar médio, enquanto essa posição varia ao longo do ano. A curva se assemelha a um oito deitado e é chamada de analema.

Se você tirar uma foto do Sol do mesmo local e horário todos os dias durante um ano, a imagem resultante mostrará o analema solar. A curva do analema é afetada pela inclinação do eixo da Terra e pela excentricidade da órbita da Terra ao redor do Sol. Como resultado, o analema varia de acordo com a latitude do local de observação.

Fonte: analema.solar

Essa forma em 8 é vista na locomoção humana, nos movimentos globais e das partes do corpo. Sou fascinada pela lemniscata e todas as associações, metáforas e analogias que podemos fazer com ela! ♾️😍🤸‍♂️

Na próxima semana estamos com uma programação de eventos para CELEBRAR OS 11 ANOS de jornada do Studio; então queremos convidar você a participar dessa semana com a gente!

• Segunda feira (23/09) às 19h teremos uma aula aberta dando início ao GRUPO MOVER, RELAXAR & MEDITAR, são aulas práticas de movimentação corporal, educação somática, autoregulação emocional e meditação para começar a semana nutrindo e respirando uma melhor relação entre corpo-mente-emoções!

• Quinta feira (26/09) é nossa FESTA DE ANIVERSÁRIO, e vamos nos reunir no Vinci Bar, a partir das 19h, bora brindar nossa caminhada? Mas de leve porque sexta feira é dia normal de trabalho!! Rs

• Sábado (28/09) é dia de YOGA & MEDITAÇÃO para fluir com a atenção e mergulhar nas energias dessa prática milenar. T**a?

As aulas são abertas a quem se interessar, mas precisam de confirmação, ok?! As amigas e amigos são bem vindos! ♡♡♡

Alô alô pessoas queridas! 🙋🏻‍♀️📣

O Studio vai completar 11 anos e gostaríamos de comemorar esse marco especial com aqueles que tornam esse lugar mais alegre, possível e relevante.... Vocês nossos(as) pacientes, alunos(as) e amigos(as)!

Somos muito gratas por compartilhar nossos dias, talentos e trabalho com vocês!

Então bora celebrar nossa conexão? 🥳

Vamos comemorar no bar:
📍Vinci
Rua Leão Coroado, 101
Quinta feira - Dia 26/09 - a partir das 19h.

Além do nosso happy hour, também queremos te presentear com - duas aulas especiais - para você movimentar e relaxar: corpo, mente e emoções!

♡ 23/09 - Aula: Mover, Relaxar & Meditar - 19h

♡ 28/09 - Aula: Yoga e Meditação - 9h

Reserve sua vaga, são somente 10 vagas por aula! 🎁🤩❤️

O Studio vai fazer aniversário no dia 30/09, e estamos com uma programação especial para comemorar nossos 11 anos!

Só pra adiantar a programação que vamos divulgar amanhã... o presente quem ganha é você! 🎁❤️🤩

Alô alô! GENTE QUE MOVE! 🙋🏻‍♀️📣

Passando aqui pra tirar o pó desse perfil. 🌬🌫🌤

Onde já se viu um perfil que prega a palavra do movimento assim tão parado? Perfil sedentário não dá! 🤭

Todo movimento virtual parou porque a vida exigiu muito mais cuidado, pausa e atenção - no nível presencial - no ao vivo e cores.

Cultivar presença na vida, no corpo, na respiração e nas emoções é uma prática extremamente saudável, e que agrega muitos benefícios à saúde, ao bem estar e a qualidade de vida. A meditação é um exemplo, mas podemos cultivar esses estados mentais em outras atividades como pintura, dança, caminhadas, tai chi, yoga, jardinagem.... Você sabe qual atividade te integra?

Porque vamos combinar, quem hoje em dia - especialmente vivendo em São Paulo - consciente do momento climático, econômico, político e social, consegue ter um nível de estresse saudável? Paz e segurança na alma? Dormir de 7-9 horas? Fazer atividade física regularmente? Cozinhar e se alimentar de forma saudável? Ter tempo de qualidade com pessoas queridas?(...) Não citei mulheres com filhos, mas isso é uma questão que acrescenta ainda mais complexidade a essa reflexão sobre saúde x estilo de vida.

Não estou dizendo que é impossível ter um estilo de vida equilibrado e redondinho... só estou trazendo luz que são muitos pratos na vida para equilibrar ao mesmo tempo, e vez ou outra um deles vai cair. E vamos precisar lidar com isso. Seu corpo vai sentir isso.

Mas esse papo não é pra hoje, e nem era esse o foco da mensagem. Então o recado é que voltamos com os conteúdos para lembrar que é no movimento que ajustamos corpo, mente e vida! ♡

E nosso movimento está apontando para umas mudanças beeeem legais... em breve te contamos!

📷

Alô alô pessoas! 🙋🏻‍♀️

Ainda dá tempo de você terminar o ano com mais saúde mental, emocional e física, venha participar das AULAS DE HATHA YOGA aqui no Studio!

São Paulo é uma cidade complexa, assim como a vida. Yoga te dá ferramentas para cultivar + bem estar, saúde e vitalidade!

Venha fazer uma aula experimental!
✨🕊️♥️🪷🧘🏻‍♀️