14/02/2023
Aaah o verão!☀️🤗🎉
☀️
Gangi Sports Assessoria Esportiva
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A GS visa promover a importância da prática da atividade física regular, para uma melhor qualidade de vida. Venha nos conhecer e fazer um treino experimental!!
Estamos desde 2010 nas corridas de rua e no triathlon. Temos como objetivo propagar a qualidade de vida através da prática regular da atividade física. Nossos treinos são voltados para o desenvolvimento e melhora da performance para todos os níveis de atletas amadores, do iniciante ao avançado. Nossos serviços são: Personal trainer, grupo de corrida de rua/triathlon, treinamento funcional online e consultoria a distância. Treinos e pontos presenciais, ainda sem previsão para um retorno fixo.
14/02/2023
09/02/2023
O corpo é uma máquina de movimentos, que se não for usado corretamente mais cedo ou mais tarde apresentará sérios problemas no funcionamento. 🥴
É sempre bom lembrar que o sedentarismo além de acelerar o envelhecimento do organismo, continua sendo a principal porta de entrada para as doenças que mais matam no mundo.🚨
Prevenir é sempre a melhor opção. 👊🏽
🔁(Re) Comece sempre hoje e repita amanhã! 😉
02/02/2023
Começamos o 2º mês do ano com novos desafios diários. 👊🏽
A ideia é se manter em movimento todos os dias e ao final, perceber os benefícios que pequenas atitudes são capazes de fazer na sua vida.😉
Você não precisa postar e se aparecer, apenas precisa se comprometer em fazer de 2023 um ano diferente dos outros. Cuide mais de você, seja disciplinado. 🤗
Apenas tente hoje e repita amanhã, depois de amanhã e depois e depois… 🔁
💪
27/01/2023
⚠️Você é sua prioridade‼️
Sua saúde física e mental de hoje e principalmente a do futuro agradecem. 😉
Mantra diário: faça hoje e repita amanhã. 🔁
Ótimo dia!! 🙏🏽
26/01/2023
⚠️Você é sua prioridade‼️
Sua saúde física e mental de hoje e principalmente a do futuro agradecem. 😉
Mantra diário: faça hoje e repita amanhã. 🔁
Ótimo dia!! 🙏🏽
23/01/2023
Beba água, pratique atividade física, coma comida de verdade, durma bem e seja positivo. 😉
É simples emagrecer, o difícil é fazer o simples. 😑
🔺Dica: não tenha pressa, não se compare e Re-Comece (sempre) hoje e repita amanhã. 🔁😉
Ótima semana! 🙏🏽
20/01/2023
Aquela rotina diária que pode melhorar o seu humor, a sua saúde, a sua vida!! 🤩
Ótimo dia! 🙏🏽
😎
18/01/2023
Uma musculatura fortalecida protege as articulações, o que possibilita evoluir nas práticas esportivas com menor risco de lesão.
Fortalecimento muscular é a base! 💪🏽😉
Vamo que vamo, foco no treino de base. 🔥
17/01/2023
Crie o hábito, faça um pouquinho todos os dias. 😉
Só não deixe a máquina parada, pois por falta de uso, mais cedo ou mais tarde ela dará problemas.😣
O corpo foi feito para o movimento. 🏃🏻♀️🏊🏽♂️🚴🏼⛹🏾🤸🏾♂️🕺🏽 💭
16/01/2023
Alô alô bom dia!!! 📣😃
Foi dada a largada na temporada de provas 2023!! 🏃🏽♂️🎉
Ontem rolou a T&F Vila Nova Conceição🏃🏽♀️🏃🏽♂️🏃🏽♀️E a nossa turma estava lá!! 👏🏽🤩
Parabéns a todos que participaram e fizeram uma festa linda!! 🤩🎉
Bora treinar!!👊🏽😃
🏅
15/01/2023
Para algumas situações ele será o caminho. 😉
Do diagnóstico de hérnia de disco, dores na pernas… a doenças autoimunes. Saiba que, o que define o seu destino não são suas condições e sim suas decisões. 😉 Pense nisso.
12/01/2023
O Core é o centro de gravidade do nosso corpo. É ele que permite realizar movimentos básicos do nosso dia a dia.
Um Core fortalecido tem a função de manter o alinhamento e equilíbrio corporal, prevenindo lesões e gerando força. 💪🏽😉
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