MoveUp

18/09/2025

Importância do esporte para nossa saúde🧠

16/09/2025

https://cref11.org.br/2023/11/10/como-a-atividade-fisica-impacta-a-saude-mental/
🧠💭

A relação entre a atividade física e a saúde mental tem sido um tópico de grande interesse e pesquisa nos últimos anos. À medida que os transtornos mentais se tornam uma preocupação global de saúde pública, descobertas científicas recentes têm destacado o papel fundamental que a ativida...

16/09/2025

Se você acredita que pode, já está a meio caminho de alcançar o que tanto quer!!!

Bom dia, otimo dia a todos🧠💭

16/09/2025

https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-das-atividades-fisicas.htm
Importancias de praticar uma atividade fisica🧠💭

Entenda a importância das atividades físicas para nosso corpo e por que o sedentarismo pode desencadear uma série de problemas graves.

14/09/2025

https://g1.globo.com/bemestar/viva-voce/noticia/2020/11/26/oms-recomenda-300-minutos-de-atividade-fisica-semanal-relembre-beneficios-do-exercicio.ghtml

A atividade física promove uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Além disso, quem se exercita regularmente pode ter uma qualidade de vida melhor na velhice.