Bruno Approbato Personal

Personal Trainer
Instrutor de Musculação
Professor de educação física
Faixa preta de karatê 3? Educador Físico,Instrutor de Musculação e Personal trainer.

Capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de que me contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento. Devidamente registrado no CREF/SP(conselho regional de educação fisica de são paulo). Sigo áreas como musculação,treinamento funcional,alongamentos,corridas e lutas como o karatê. Atuo em clubes, academias,praças,residências e condomínios .

15/05/2020

HOJE EM DIA AS PESSOAS ESTÃO LEVANDO A SAÚDE MAIS A SÉRIO, EM VEZ DE TOMAR REMÉDIOS ESTÃO PREFERINDO TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL , UMA VIDA QUE TRAGA BEM-ESTAR.
VAI DE CADA UM A DECISÃO DE COMEÇAR A TER UMA VIDA NÃO SEDENTÁRIA E UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA.
INVISTA EM VOCÊ, FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS , MANTENHA O FOCO E EMPENHEM-SE PARA CHEGAR LA .
SE IMAGINE COM UMA SAÚDE DE FERRO E/OU COM UM CORPO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU .
NESSE LINK A OUTRO E-BOOK GRÁTIS QUE PREPAREI PRA VOCÊ COM 4 SEGREDOS PARA QUEM BUSCA SAÚDE E UM CORPO ESCULTURAL , ISOLADOS ELES TE AUXILIAM NO DESENVOLVIMENTO CORPORAL E JUNTOS VÃO TE PROPORCIONAR O RESULTADO ESPERADO.
linktr.ee/brunoapprobato

07/05/2020

👉🏼VOCÊ QUER , VOCÊ PODE E VOCÊ CONSEGUE
VAMO PRA CIMA ! 👊🏼🎯.
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Photos from Bruno Approbato Personal's post

07/05/2020

NOSSO CORPO FUNCIONA IGUAL A UMA MÁQUINA, EXISTEM ENGRENAGENS E ESSAS ENGRENAGENS PRECISAM SE MOVIMENTAR SE NÃO ENFERRUJA !

🎯Tenho um desafio pra você sair do sofá e se movimentar ,cada dia do mês é um exercício, veja qual é o exercício que está no dia do seu níver e MEXA-SE . .

✨FAÇA DO EXERCÍCIO FÍSICO SEU PLANO DE SAÚDE 👊🏼😁!

04/05/2020

VOCÊ DEVE ESTAR SE PERGUNTANDO, PORQUE ELE ESTÁ FALANDO DE SARCOPENIA,ISSO NÃO É SÓ PRA IDOSO?
Não, não é !
Na maioria das vezes a sarcopenia(diminuição da massa muscular no corpo), aparece após os 60 anos ,está não só ligado a idade mas também ao estilo de vida que levam, como o sedentarismo.
Mas onde quero chegar é que não são só os idosos que sofrem com a sarcopenia por que a diminuição da massa magra inicia-se a partir dos 30 anos com perda em torno de 1% a 2% ao ano .
No entanto não está ligado só ao envelhecimento e sim ao estilo de vida que você leva, exercitar-se fisicamente e seguir uma dieta equilibrada com orientação profissional são os meios mais eficazes de prevenir a SARCOPENIA.

02/05/2020

Já pensou em ter um treino onde você possa fazer em qualquer lugar como em casa, no parque ou na academia,aonde você estiver .Um treino voltado totalmente pro seu objetivo e restrições.Essas são as vantagens de ter um personal on-line.😉👊🏼

Um acompanhamento a distância onde permite que o aluno tenha uma flexibilidade de horário e personal sempre disponível na hora que precisar. -------▪️------------🔹--------- ▪️---------🔹-----------
➡️ Consultoria On-line
Você preenche uma anamnese enviada por e- mail,com esses dados seu treino será montado de acordo com objetivos e restrições.
Tempo de treino de 30 a 45 dias
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➡️ Personal on-line
É o mesmo trabalho de personal presencial a diferença é que o acompanhamento é feito todo em vídeo . .
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Escolha o plano mais adequado ao seu perfil e começe a treinar nessa quarentena e após a quarentena também.

30/01/2019

28/06/2018

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Objetivo da avaliação física. - Avaliar o estado do aluno antes,durante e após um programa de treinamento.
-Motivação para que o individuo supere novos desafios.
- Acompanhamento do progresso do individuo perante o programa de treino.
-Detectar falhas do programa de treinamento e como supera-las com o treinamento físico. - conscientizar o aluno acerca dos conceitos sobre saúde e treinamentopara melhorar rendimento e qualidade de vida .
- Demonstrar , por meio de dados reais(números) ,os resultados alcançados