Estúdio Ativo

"💪👏 Hoje é o dia de homenagear os verdadeiros mestres do movimento! Parabéns a todos os professores de educação física que inspiram a saúde, o bem-estar e a vitalidade em nossas vidas. 🏋️‍♀️🧘‍♂️ Seu trabalho é fundamental para construir um mundo mais ativo e saudável. "

🌟 Queridos pais e mães incríveis, preparem-se para uma aventura fitness ! 🤸‍♂️👨‍👩‍👧‍👦📣 Estamos animados em convidar seus pequenos atletas para a nossa AULA DE FUNCIONAL KIDS! 🏋️‍♀️

Preparem-se para muita diversão, sorrisos e movimento! Nossos instrutores especializados irão guiar as crianças em exercícios divertidos e seguros

Confirme sua presença nos envie uma mensagem direta para reservar seu lugar! 🤗👨‍👩‍👧‍👦💪

As oleaginosas são um grupo de alimentos ricos em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e uma variedade de nutrientes essenciais. Algumas das oleaginosas mais populares incluem amêndoas, castanhas, nozes, pistaches, avelãs e nozes-pecã. Elas são conhecidas por seus benefícios à saúde, incluindo a promoção da saúde do coração, a melhoria da saúde cerebral, o controle do peso e a redução do risco de diabetes tipo 2. Além disso, as oleaginosas são uma excelente fonte de antioxidantes, como a vitamina E, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo. É importante incluir uma variedade de oleaginosas na sua dieta para aproveitar todos os seus benefícios nutricionais. No entanto, é importante consumi-las com moderação, pois são calóricas.

"Há quanto tempo você não realiza um exame de sangue básico? Lembre-se de que não há desempenho físico ideal sem cuidar da sua saúde." Venha treinar com a gente no Projeto Verão!!!

Galera que estiver pensando em fazer sacochilas (bag personalizada). Cuidado que tem empresa que não cumpre !!!!
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Não entregaram - Mochila Personalizada - Reclame Aqui Pesquise reputação de empresas antes de comprar. Se tiver problema, reclame e resolva rápido. Toda empresa tem problema, boa é aquela que resolve.

Desperte o seu espírito competitivo e apoie minha causa! Estou animado em anunciar nossa rifa de arrecadação para a competição do ano,que será em Lima no Peru.Tenho um objetivo ambicioso, mas com sua ajuda, sabemos que podemos alcançá-lo! Adquirindo minha Rifa e faça esse sonho se tornar realidade.
Apoio:
trivino (coach natação)
(equipe natação)
(centro treinamento)
( apoio da alimentação)
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Galera bora comprar a rifa para ajudar minha participação no sudamericano de águas abertas!!!! Os prêmios estão descritos do regulamento. 😁🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

SUDAMERICANO ÁGUAS ABERTAS Regras do sorteio 1- O sorteio dos 5 prêmios será realizado após a venda de todos os números. 2- Após todas as vendas, o sorteio será anunciado e deverá acontecer pelo Instagram.  3- O ganhador do 1° Prêmio será o que possuir o bilhete do primeiro sorteio,  e assim sucessivamente até o ...

Ouvi dizer que faltar no 1⁰ dia de Treino da azar!!! Rs
Então vamos começar o ano bem!! Estamos esperando por vcs!!!

FELIZ 2023 🎆🎇

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
Bom dia Galera do Ativo, estão usando um WhatsApp falso em nome do Ivo para pedir dinheiro. Pedimos que não retornem a msg , bloqueiem e excluam.

🟡⚫️ TREINO DE FIM DE ANO⚫️🟡

Preparamos alguns treinos para não passar esse final de ano em branco!!!
Planilha com 10 dias de treino!!!! Interessados em adquirir o treino é só chamar no PV , ou mandar uma mensagem para nosso WhatsApp na bio.
Totalmente Gratuito!!! E feliz Natal e um ano novo repleto de conquistas e realizações. 🎅🎆🎄🎇

A cada dia a ciência tem provado que os humanos podem viver mais e com melhor qualidade de vida.
Os especialistas são unânimes ao afirmarem que, os indivíduos que se alimentam bem e que se exercitam com regularidade vivem mais e melhor.
Pensando em longevidade e qualidade de vida o em parceria com a nutricionista Priscilla Kakitsuka Issatugo Priscilla Kakitsuka Issatugo] , para ajudar você, nosso maior ATIVO, promoverá uma melhora nos seus hábitos de vida.
Iremos montar um grupo de Whatsapp com postagens freqüentes de dicas de alimentação saudável e exercícios.
O aluno que participar do grupo receberá instruções para estabelecer METAS pessoais (ex.:emagrecimento, ganho de massa muscular...).
Todo conteúdo foi cuidadosamente elaborado para auxiliar no alcance das suas METAS.
O valor de R$ 20,00 é simbólico para você se comprometer com os seus novos hábitos.
Obs.: O aluno que desejar um tratamento personalizado, poderá contratar diretamente o profissional de sua escolha.

Contatos:
Priscilla nutricionista
WhatsApp 97638-1840
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