Argos Fitness Academia

🚨 A AULA DE HOJE FOI ASSIM 🚨

Pós-Páscoa na prática 😅👇
🍫 chocolate aproveitado
🔥 treino pesado
💪 missão cumprida!

A turma das 7:30 não brincou no funcional … foi entrega do começo ao fim! 👏🔥

E você que não veio hoje… 👀
amanhã tem mais, sem desculpa!

Marca aqui quem SUMIU hoje 😂👇

🥋 Aulas de Taekwondo

Terças e quintas, às 18:30, com

A prática envolve técnica, disciplina e treinos com chutes no aparelho, que auxiliam no desenvolvimento de força, precisão e coordenação.

Uma atividade completa para o corpo e a mente, aberta para todos os níveis. 🤜🤛

Bora pular com a gente? 🔥💪

A aula de Jump com a professora Fernanda acontece toda terça e quinta às 19h30!

Um treino super dinâmico que ajuda a queimar calorias, melhorar o condicionamento e liberar o estresse. 👊🏼🔥

Pilates das 8h30 ✨

Na aula de hoje a professora Aline utilizou pesinhos, que ajudam a intensificar os exercícios, fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar a resistência.

Mais força, equilíbrio e consciência corporal em cada movimento. 💪

✨ Novidade na agenda!

Agora nossas manhãs ficaram ainda mais animadas!
Terça-feira: Jump + ABS
Quinta-feira: FitDance + Local

Sempre às 7h30 com a professora Vitória. 💪🔥

Seja muito bem-vinda, Vitória! Que venham aulas cheias de energia e movimento.

🚨 Novidade no Funcional!

A aula de Funcional de segunda-feira, às 7h30, agora será com a professora Ágatha. Mais energia, ritmo e motivação para começar a semana treinando forte. 💪🔥

Seja muito bem-vinda, professora Ágatha!
Esperamos vocês na aula.

Hoje a aula do professor foi em clima de pura folia! 🥁✨

Teve muita dança, energia lá em cima e todo mundo entrou no ritmo do carnaval! 💃🕺🔥

Hoje foi dia de Step com

Subimos no step, suamos e saímos com aquela sensação maravilhosa de dever cumprido.

O Step é ideal pra quem busca um treino completo:

💥 Trabalha pernas e glúteos
💥 Melhora o condicionamento físico
💥 Potencializa a queima calórica
💥 Desenvolve coordenação e ritmo

Energia lá em cima e resultado garantido.

Dona Iraci, 90 anos.
Musculação 3x por semana 💪
Pilates 2x por semana 🧘‍♀️

No vídeo , ela executa a Ponte sobre os Ombros, um exercício que exige força, equilíbrio e controle do corpo.

Idade nunca foi limite.
O limite começa quando a gente decide parar.

Se você acha que “não dá mais tempo”, olhe pra ela.
Dá. Sempre dá.

Movimento é vida.
Constância é longevidade.
Inspiração tem nome: Dona Iraci 🌟

Sextou com energia da 🔥

💥 músicas mais tocadas do momento
💥 energia lá em cima
💥 suor garantido

🕢 Toda sexta-feira às 7:30
Vem pular, queimar calorias e começar o dia lá em cima!

Conhecido como a arte das oito armas, o Muay Thai utiliza punhos, cotovelos, joelhos e pernas, proporcionando um treino completo que desenvolve força, resistência, agilidade, coordenação e condicionamento físico 💥

Além do físico, a modalidade trabalha disciplina, autocontrole, confiança e foco, ajudando na evolução dentro e fora do treino.

📅 Segunda e quarta:
👦 Thai Kids – 19h00
🥊 Muay Thai – 20h00

🐉 Equipe: .thaiboxer

Treino intenso, energia lá em cima e superação a cada aula 🔥