31/01/2022
Último dia do desafio do agachamento. Hoje é dia 31/01, então fazer 31agachamentos
Camila Espel Personal Trainer
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Essa página tem a finalidade de informar sobre hábitos saudávei ,atividades físicas e também divulgar meu trabalho como personal trainer.
28/01/2022
Dia 18 do desafio do agachamento. Hoje é dia 28/01 então fazer 28 agachamentos
27/01/2022
Dia 17 do desafio do agachamento. Hoje é dia 27/01, então fazer 27 agachamentos
26/01/2022
Dia 16 do desafio do agachamento. Hoje é dia 26/01, então fazer 26 agachamentos.
Dia 15 do desafio do agachamento. Hoje é dia 25/01, então fazer 25 agachamentos. Hoje não teremos vídeo pois a professora está doente 😔. Mas...você pode fazer o desafio 😉
24/01/2022
Dia 14 do desafio do agachamento. Hoje é dia 24/01, então fazer 24 agachamentos.
Dia 13 do desafio do agachamento. Hoje é dia 22/01, então fazer 22 agachamentos . Hoje não teremos vídeo , pois a professora e a auxiliar então doentes 😢. Mas ...nada te impede de fazer o desafio 😉
21/01/2022
Dia 11 e 12 do desafio do agachamento. Hoje é dia 21/01 , então fazer 21 agachamentos. Ontem não teve vídeo , pois minha ajudante ( Luísa ) estava indisposta
19/01/2022
Dia 10 do desafio do agachamento. Hoje é dia 19/01, então fazer 19 agachamentos
18/01/2022
Dia 9 do desafio do agachamento. Hoje é dia 18/01, então fazer 18 agachamentos
17/01/2022
Dia 8 do desafio do agachamento. Hoje é dia 17/01 então fazer 17 agachamentos
15/01/2022
Dia 6 do desafio do agachamento. Hoje é dia 15/01, então fazer 15 agachamentos 🏋️🏋️
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