CT Salles e Ferreira Team

06/10/2026

MAIS UM CURSO CT SF! 🔥

Focado em regras e técnicas do Point Fight, cada vez mais próximos do nosso campeonato interno!

📅 Sáb | 24 de Outubro
🕙 às 17h30
📍 R. Doutor Arlindo de Assis, 125

✅ imprescindível para quem for participar do campeonato interno
✅ para alunos e atletas de Kickboxing do CTSF

03/10/2026

Outubro é mês de cuidar de si, celebrar a força feminina e espalhar conscientização! 💖

Preparamos um treino de Kickboxing especial de Outubro Rosa, pensado exclusivamente para a mulherada!

Vai ser um momento de muita energia, movimento, união e autocuidado.

💖21 de outubro
👉20h15
📍CT SF Team
🚨Exclusivo para mulheres

Te esperamos lá! 💪🎀

01/10/2026

Turminha nova na área! 🥊🔥

30/09/2026

só quem viveu sabe 😩

30/09/2026

Nem todo dia é sobre bater recorde, estar motivado ou sair com a sensação de ter feito o treino perfeito. Na maioria das vezes, é apenas sobre vencer a negociação com a própria mente.

Entre o cansaço do dia, a rotina pesada, as distrações e os mil motivos para deixar para amanhã, calçar o tênis e simplesmente aparecer já é uma vitória gigante. Treinar exige esforço, renúncia e energia que muitas vezes a gente acha que não tem.

A disciplina não nasce da vontade diária; ela nasce da decisão de não recuar, mesmo quando tudo convida a parar. A constância silenciosa de quem cumpre o combinado consigo mesmo vale mais do que qualquer explosão passageira de motivação.

O processo é feito desses pequenos passos diários.

24/09/2026

24/09/2026

ai zuzu…🤣🤣🤣

16/09/2026

No kickboxing, existe uma diferença gigante entre treinar força e treinar reflexo.
Quando o foco é agilidade e resposta motora, a potência f**a de fora de propósito. O parceiro ataca com velocidade real, mas sem impacto, só para obrigar o cérebro a ler o golpe e reagir no mesmo instante.
Sem a preocupação de se machucar, você aprende a antecipar o movimento pelo ombro ou pelo quadril do outro, e a resposta vira puro reflexo em vez de hesitação. Além disso, controlar o golpe para apenas tocar o alvo exige muito mais domínio de distância e precisão do que simplesmente descarregar peso.
No fim das contas, a luta não é só sobre quem bate mais pesado, mas sobre quem enxerga a brecha e responde pela oportunidade.