10/01/2022
Estamos de volta, bora treinar 2022!
Nosso treino funcional online traz exercícios de várias artes marciais pra gente trabalhar força, mobilidade das articulações, postura, flexibilidade, reflexos e equilíbrio.
Tem tb elementos de defesa pessoal.
Treino pensado pra manter a saúde e o bem estar no dia a dia.
Toda terça e quinta, das 8h - 9h.
✨👊🏽
11/03/2021
Os treinos online estão fluindo e nossa turma só cresce!
Estamos trabalhando com exercícios que combinam mobilidade, força e postura para corrigir os desequilíbrios do dia a dia no corpo.
E pra voltar ao ritmo vamos fazer bastante fundamentos de diferentes artes marciais.
Terças e quintas
8h-9h
Faça uma aula experimental grátis
26/02/2021
Oi pessoal,
Estamos abrindo turma para aulas ONLINE!
Um treino pra se fazer em casa, com pouco espaço, sem equipamentos, mesmo sem companhia presencial.
Vamos adaptar as técnicas das artes marciais pra trabalhar resistência, força, equilíbrio, flexibilidade e postura.
Bora treinar pra manter o pique, o bem estar e a saúde mesmo nesses tempos de pandemia e isolamento social!
Faça uma aula experimental grátis.
Terças e quintas, das 8h às 9h da manhã.
Quer treinar em outro horário, ou um treino personalizado? Mande uma mensagem e vamos conversar.
15/03/2017
Olha lá nossa escola numa matéria sobre o aquecimento pra praticar artes marciais!!!
Aprenda a se aquecer para praticar artes marciais! | Meggashop
O professor de MMA Thiago Tenório ensina como fazer o aquecimento das articulações, músculos e do sistema cardiorrespiratório antes de praticar lutas.
26/07/2016
www.youtube.com/watch?v=Y47m6gfzzqk
Nossa turma de MMA (Artes Marciais Mistas)!!!
Terças e quintas, 18h30, R. Augusta 2233, sobreloja.
Metrô Consolação/ Paulista.
Venha fazer uma aula experimental!
Vortex Artes Marciais - Aula de MMA - Prof. Thiago Tenório
Aulas de MMA (Artes Marciais Mistas) da escola Vortex.
09/05/2016
UFC 198, Vai Cavalo!!!!
UFC 198 Countdown: Fabricio Werdum vs Stipe Miocic
Go inside the training camps of living legends and rising stars as they prepare for career-defining bouts at UFC 198. Heavyweight champion Fabricio Werdum pr...