Andreia Mesquita Nutri e Personal

✨ Seu resultado começa com uma decisão: cuidar de você! ✨

Sou Andreia Mesquita 💚
🥗 Nutricionista Clínica e Esportiva
🏋️‍♀️ Personal Trainer

Atendimento personalizado para:
🔥 Emagrecimento
💪 Hipertrofia
⚡ Performance e qualidade de vida

Aqui você encontra acompanhamento completo com estratégia de treino + alimentação alinhada ao seu objetivo, sem dietas impossíveis e com foco em resultados reais!

📍 Atendimento presencial
💻 Consultoria online
🏢 Atendimento para condomínios

📲 Agende sua consulta:
WhatsApp (11) 96634-8803

Transforme seus hábitos.
Transforme sua vida 💚

a 💪

Olá! Tudo bem 😃?

Eu sou *Andreia Mesquita* e faço parte da equipe de especialista em funcional online do *Programa Além do Corpo Saúde*, sua academia sem sair de casa 🧘🏼‍♀️🏋🏽‍♂️🏃‍♀️.

Hoje venho lhe convidar para participar de forma 100% GRATUITA, por um mês do programa que vai mudar sua saúde física sem precisar gastar dinheiro e nem sair de casa!

Antes de passar maiores informações, de quais são os dias data de inauguração preciso saber VOCÊ T**A vamos começar escrever esta história juntas?

Este semestre postei pouco, não por não esta trabalhando mais sim, por estar com outro foco, quem me conhece sab. Que eu amo o que faço dar aula é um prazer não uma obrigação!
•
O foco foi a faculdade de nutrição com 12 matérias coloquei todas as adaptações para me formar com a turma do (6°) semestre e cumpri com o objetivo média de 8,7 nota sofrida, pois este semestre foi repleto de aprendizagens.

•
Final da minha Pós em Fitoterapia agora falta pouco para a conclusão.

•
E de um curso de prescrição de fitoterápicos para emagrecimento que sem palavras para tantas novidades que levo para vida. .jeanenogueira
•
Mais sem um alicerce não conseguiria minha mãe sem palavras é a pessoa que me atura que me ajuda em tudo
pai o meu porto seguro
eu aturo ela me atura e me ajuda muito e de outra vida
estamos longe mais sempre presente
Paciênte comigo companheiro na tristeza e na alegria e me aguenta meu 💘
•
Não pode faltar as minhas alunas as fiéis às que se perderam no meio do caminho e fizeram parte do meu ano, espero que tenha conseguido modificar o modo de pensar de fazer exercício para a saúde física e mental.
...
•
A parceira de faculdade que me aguentou surtando e aquelas pessoas que fizeram parte deste semestre meu prof.° .r.rodrigues as meninas do projeto   .cnt e todos do projeto.
•
Então só tenho a agradecer este ano muitos aprendizados, novas amizades, ter uma família maravilhosa um amor maravilhoso.
Algumas metas ficaram para 2022 mais o mais importante é ser feliz ter saúde então este ano foi diferente mais lindo.
•
Obrigada a todos que fizeram parte deste ano sempre estão no meu ❤
•
Um feliz ano novo a todos repleto de luz, amor, prosperidade.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Hoje é o dia da mulher que me atura dês que eu nasci que é mais ativa do que muita menina de 20 anos que sempre está lá quando eu preciso seja para me ajudar ou me dar um empurramzinho" uns tapas, uns puxões de orelhas🩴🩴".
Brigamos sempre eu sou a Maria encrenca então já é esperado meu alicerce mais tenho quem puxar k*kk dona encrenca agradar ela é difícil mais viver sem ela é uma coisa inimaginável então que Deus te conceda muitos anos de vida saúde física e mental k*k família busca pé já sab né muita paciência k*kk*kk vai precisar jaja chega mais um TCC k*kk te amo mãe!

A semana está começando e eu estou passando para lembrar que SUPERAÇÃO é a palavra da semana!!!✅
•
Levar uma vida saudável requer disciplina e persistência, não existe caminho fácil, e também não existe caminho impossível!!! 👀
•
Adapte suas metas as suas possibilidades e não desista, porque essa é a sua hora de ir além....🤸🏿‍♀️🎯
•
Aproveite e Venha fazer a sua aula experimental GRÁTIS !!!
Personal Trainer e Consultoria online para qualquer lugar do mundo. Aproveite agora os preços promocionais!!!
Para mais informações:
📨 Inbox ou 👇🏼👇🏼
📲 (11)95463-7675
Estou esperando por você!

Você sabia? 🤓🌝✅
O consumo diário de 1,5L a 3L por dia é o ideal para o equilíbrio do seu organismo!!
•
E você já bebeu água hoje?
Todo dia é uma correria e você não tem tempo para nada, não é mesmo?
•
Por isso a dica de hoje é :
Leve sempre com você uma garrafa de água!!!
Assim não haverá mais desculpas para esquecer 🎯
•
Aproveite e Venha fazer a sua aula experimental GRÁTIS !!!
Personal Trainer e Consultoria online para qualquer lugar do mundo. Aproveite agora os preços promocionais!!!
Para mais informações:
📨 Inbox ou 👇🏼👇🏼
📲 (11)95463-7675
Estou esperando por você!

Quanto custa a sua saúde?
No meu último vídeo eu falei sobre metas, sobre como procuramos desculpas e adiamos o tempo de cuidar da saúde!
•
Este processo é um desafio diário de mudança de consciência, tirar um tempo para fazer um exercício saudável é um cuidado que seu corpo merece! E isso não tem preço 🎯
•
Venha fazer a sua aula experimental GRÁTIS

Para mais informações:
📨 Inbox ou 👇🏼👇🏼
📲 (11)95463-7675
Estou esperando por você!

Seja qual for o seu objetivo físico, eu posso ajudar você nessa jornada rumo a saúde e bem estar do seu corpo!
•
Com exercícios e um acompanhamento personalizado feitos especificamente para os resultados que você está buscando, combinados com o seu foco e determinação, tenho certeza que chegaremos ao seu propósito!
•
Personal Trainer e Consultoria online para qualquer lugar do mundo. Aproveite agora os preços promocionais!!!
Venha fazer a sua aula experimental GRÁTIS
Para mais informações:
📨 Inbox ou 👇🏼👇🏼
📲 (11)95463-7675
Estou esperando por você!