Vida saudável eu quero

Nunca é tarde para recomeçar , desafio 15 dias.

Desenvolvida em parceria com Cristiano Ronaldo, um dos melhores jogadores de futebol do mundo.
Cada dose de CR7 Drive contém menos de 100kcal.
Fácil de beber em movimento, graças ao seu suave sabor a açaí.
Solução eletrolítica, contendo hidratos de carbono, aumenta a absorção de água durante o exercício físico e contribui para a manutenção do desempenho físico em exercícios de resistência* .
CR7 Drive também contém vitamina B12, que contribui para o normal funcionamento do metabolismo ao nível do rendimento energético e para o normal funcionamento do sistema imunitário.

Que tal a Bebida Energética do com água de coco e açaí para refrescar e dar mais pique para curtir o dia? Conte pra gente como ficou!
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Bebida energética com água de coco e açaí
Ingredientes:
• ½ colher (chá) de N-R-G Bebida Energética
• 200 ml de água de coco
• 40 g de polpa de açaí congelada
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidif**ador e sirva em seguida.
Valor energético: 154 kcal
40mg de cafeína por porção :)

Se você faz parte de alguma das estatísticas abaixo, que tal sair delas colocando fibras no seu dia a dia? ;)

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Existe muita falta de informação sobre esse assunto, mas os especialistas garantem, só quem precisa retirar o glúten da alimentação são os alérgicos a essa proteína; os celíacos, que representam menos de 1% da população.

Deixar de consumir alimentos com glúten altera a microbiota intestinal e desfavorece o seu organismo, é o que garante o doutor em Nutrição e professor da Universidade de São Paulo (USP), Antônio Herbert Lancha Junior:

“Retirar alimentos com a substância da dieta altera a microbiota intestinal, diminuindo o número de bactérias benéf**as e comprometendo a absorção de vitaminas do complexo B, que desempenham papel importante no metabolismo celular”

O doutor ainda completa dizendo que o segredo para a boa saúde é colocar-se em primeiro lugar e programar a alimentação do dia, porém com a correria da vida moderna, nem sempre conseguimos consumir todos os alimentos necessários para o bom funcionamento do organismo, sendo indispensável para uma nutrição completa em todos os momentos os SUPLEMENTOS, aliados da vida saudável pois complementam de forma segura o que pode faltar na alimentação.

Por falar nisso, você já tomou seu Shake hoje?

Fonte: http://bit.ly/2evgX1W



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Assim f**a fácil entender

Hoje é o Dia Nacional da Prevenção da Obesidade. Falar em prevenir a obesidade, em outras palavras, é a uma forma de evitar o surgimento de vários problemas crônicos de saúde decorrentes de uma má alimentação principalmente.

A obesidade é um dos maiores fatores de risco para a saúde e tem forte relação com altos níveis de gordura e açúcar no sangue, o que conduz a diversas doenças que diminuem a qualidade de vida e que em alguns casos pode ser fatal.

Previna-se com uma alimentação saudável, aprenda a medir corretamente sua composição corporal, suplemente sua alimentação com os produtos da Herbalife Nutrição e seja ativo fisicamente!

Saúde a todos!

Outubro🎗Rosa

Em pleno 'outubro rosa' circula na internet vídeo e mensagem de texto associando o exame preventivo feito nas mamas ao surgimento de câncer na tireoide, o oncologista Drauzio Varella desmente esse boato:

"É um desserviço às mulheres. Se você faz radioterapia no pescoço, a tireoide recebe radiação. Tanto que temos que acompanhar todos os pacientes que se submetem a isso com cuidado. Mas daí a dizer que uma mamografia ou um raio-X odontológico pode provocar um processo desse é um absurdo".

Em 2015, quando uma versão em texto desse boato começou a circular nas redes, a Comissão Nacional de Mamografia - formada pelo Colégio Brasileiro de Radiologia, pela Sociedade Brasileira de Mastologia e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia - divulgou uma nota afirmando que "o risco de indução de câncer de tireoide após uma mamografia é insignif**ante".

Leia a matéria na íntegra: http://bbc.in/2d3AvZd

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Exercícios físicos fazem bem pro coração, aliviam o estresse, auxiliam no gerenciamento de peso, tornam as noites de sono mais agradáveis e trazem a disposição necessária para encarar a caótica rotina atual.

E você, tem praticado exercícios físicos regularmente?

A Herbalife deseja à todos um ótimo fim de semana! ;)

Segundo a OMS, a principal causa da obesidade e do excesso de peso é o desequilíbrio que existe entre as calorias consumidas e as calorias gastas.

Na busca pelo bem-estar, encontrar o equilíbrio é fundamental.

Conta pra gente, você considera que já encontrou esse equilíbrio?