SoulFisio Pilates

A missão da SOULFISIO é inspirar pessoas a querer mudar e conhecer seu corpo mais afundo, utilizan

Pilates é método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motor  ...