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23/07/2026

👑Professora guardiã da Stärk 💫

Hoje existe uma pessoa que representa, de forma muito especial, tudo aquilo que a Stärk se tornou ao longo desses 10 anos.

A Marjorie não chegou aqui pronta. Ela chegou em um momento em que ainda estava construindo sua base profissional, sem nem ter o curso de Pilates.

Mas havia algo que não se ensina facilmente: vontade de aprender, dedicação e compromisso. E ela teve tudo isso.

Ela se dedicou, estudou, praticou, se entregou e cresceu junto com o studio.

Ao longo do tempo, deixou de ser apenas uma professora em formação e se tornou uma profissional completa, segura, competente e extremamente querida por todos que passam por suas aulas.

Hoje, a Marjorie não é apenas parte da equipe.

Ela é uma das bases do nosso dia a dia. É presença constante. É segurança. É continuidade.

É quem mantém o movimento acontecendo com cuidado, responsabilidade e carinho.

Para mim, pessoalmente, ela representa ainda mais. Ela é o meu braço direito. É aquela pessoa em quem eu posso confiar de olhos fechados.

É minha fiel escudeira nessa caminhada, alguém que segurou muitas responsabilidades comigo e ajudou a manter o studio de pé em momentos em que isso exigia muito mais do que técnica — exigia compromisso e coração.

E é impossível falar dela sem dizer o quanto eu tenho orgulho da profissional que ela se tornou.

Mas mais do que isso: do ser humano que ela é.

Porque isso não se ensina em curso nenhum.

Por tudo o que ela construiu, pelo quanto cresceu, e por tudo o que ainda representa para o nosso Studio, hoje ela recebe o título de:

👑 Professora Guardiã da Stärk.

Marjorie, você não apenas trabalha no Stärk.

Você ajuda a sustentar a Stärk todos os dias.

E eu sou profundamente grata por caminhar ao seu lado nessa história.

Te amo, amiga! 💜

17/07/2026

👑Rainha das raizes Stärk 💫

Existem pessoas que entram na nossa vida e fazem parte de um capítulo. E existem aquelas que atravessam todos os capítulos.
A Dona Iara é uma dessas pessoas.
Ela é a nossa aluna mais antiga aqui presente. Mas dizer isso é pouco diante do que ela representa para o studio.
A Dona Iara acompanhou cada fase da nossa história.
Viu o Studio nascer, crescer, se transformar.
Viu momentos difíceis e momentos de conquista.
E esteve presente em todos eles.
Mais do que isso: ela me viu nos meus melhores dias… e também nos mais desafiadores.
E permaneceu.
Ao longo do caminho, passou por duas cirurgias de joelho, enfrentou processos difíceis, mas nunca deixou de estar conosco. Nunca deixou de acreditar. Nunca deixou a Stärk.
E houve um momento importante nessa trajetória em que foi preciso lidar com mudanças.
Inclusive com a minha decisão de deixar de dar aulas.
Esse foi um momento delicado. Para mim e para ela.
Porque vínculos verdadeiros também passam por adaptações.
Mas mesmo assim, a Dona Iara permaneceu firme.
Confiou no processo. Confiou na continuidade do nosso trabalho.
E hoje, com muito carinho, segue com a professora Marjorie, mantendo viva essa história que começou há tantos anos.
O mais bonito de tudo isso é que a Dona Iara não é apenas uma aluna antiga.
Ela é presença. É memória viva. É parte da identidade da Stärk.
Hoje, nós não entregamos apenas um título.
Nós reconhecemos alguém que ajudou a construir tudo isso junto conosco.
Por isso, com todo carinho e respeito, ela recebe o título de:
👑 Rainha das Raízes Stärk.

Dona Iara, você não apenas faz parte da nossa história.
Você é uma das nossas raízes.
E nada do que somos hoje existiria da mesma forma sem pessoas como você.
TE AMO!!!!!! 💜💜💜💜

16/07/2026

👑 Rei e Rainha da Cumplicidade Stärk💫
Em uma história de 10 anos, existem pessoas que ajudam a construir muito mais do que um Studio. Elas ajudam a construir uma família.
Hoje queremos homenagear um casal que está conosco desde os primeiros capítulos dessa história.
Ademilson e Mirian caminham ao nosso lado há tantos anos que já fazem parte da essência da Stärk. Sempre presentes, sempre apoiando, sempre acreditando no nosso trabalho e compartilhando com outras pessoas aquilo que vivenciam aqui.
Mas a admiração que sentimos por vocês vai muito além da fidelidade.
Vocês nos ensinam diariamente sobre amor, parceria, respeito e cumplicidade.
Nos mostram que caminhar juntos signif**a celebrar os momentos felizes, mas também permanecer de mãos dadas diante dos desafios.
Ao longo desses anos, enfrentaram batalhas que poderiam ter abalado muitas pessoas. E, mesmo nos momentos mais difíceis, transformaram a adversidade em força, união e esperança.
Vocês são a prova de que o amor verdadeiro não apenas resiste às tempestades, mas se fortalece através delas.
Por tudo o que representam para nossa comunidade, por toda a confiança depositada em nós e pelo exemplo que oferecem a cada um que tem o privilégio de conviver com vocês, hoje recebem o título de:
👑 Rei e Rainha da Cumplicidade Stärk.
Que o carinho, a admiração e os aplausos de todos aqui expressem um pouco da gratidão que sentimos por fazerem parte da nossa história.
Parabéns, Ademilson e Mirian. Vocês são um dos mais belos capítulos destes 10 anos. 💜

30/06/2026

👑Rainha da determinação Stärk 💫

Existem pessoas que nos ensinam que disciplina não é rigidez. Disciplina é amor próprio em forma de atitude.
A Evanice é uma dessas pessoas. Há anos ela faz parte da nossa história e, ao longo desse tempo, nos mostrou algo que admiramos profundamente: constância.
Daquelas constâncias silenciosas, sem alarde.
Daquelas que aparecem todos os dias através das escolhas.
A Evanice é uma aluna que só falta quando realmente não existe outra opção.E não porque a vida dela seja simples.
Muito pelo contrário.

Ela é uma mulher batalhadora, que enfrenta diariamente os desafios da rotina, das responsabilidades e de tudo aquilo que precisa administrar.
Mas mesmo assim, ela encontra uma forma de estar aqui.
Porque, ao longo dos anos, ela compreendeu algo muito importante. Compreendeu o quanto o Pilates faz bem para seu corpo. O quanto o movimento ajuda nas suas dores.
O quanto esse cuidado impacta sua qualidade de vida.
E principalmente, porque encontrou no nosso método algo com que verdadeiramente se identif**a.
Por isso, o Pilates deixou de ser apenas uma atividade na agenda. Se tornou uma prioridade. Uma escolha.
Um compromisso consigo mesma.
E talvez seja exatamente isso que mais admiramos nela.
A capacidade de cuidar dos outros sem esquecer de cuidar de si. A capacidade de enfrentar a correria da vida sem abrir mão daquilo que a fortalece.
A capacidade de reorganizar a rotina quantas vezes forem necessárias para continuar presente.
Porque quando algo se torna inegociável, é porque entendemos o seu valor.
E a Evanice entendeu.

Por isso, hoje ela recebe o título de:
👑 Rainha da Determinação Stärk.
Evanice, sua força não está apenas nas batalhas que enfrenta todos os dias. Ela está também na decisão constante de continuar escolhendo a si mesma.
E isso é inspirador! 💫

30/06/2026

👑 Rainha do afeto Stärk 💫

Existem pessoas que não precisam fazer muito para transformar o ambiente.
A presença delas, por si só, já muda tudo.
A Cícera é exatamente assim. Ela é daquelas pessoas que chegam e trazem leveza. Que olham com carinho, que falam com doçura, que acolhem com uma gentileza que não é forçada — é natural.
Estar perto da Cícera é uma experiência de cuidado.
É sentir que o ambiente f**a mais humano, mais leve, mais acolhedor. Ela tem uma forma muito bonita de se relacionar com as pessoas, sempre atenta, sempre gentil, sempre fazendo questão de demonstrar afeto nos detalhes — nas palavras, nos gestos, na forma de estar presente.
E isso faz dela alguém muito especial dentro do studio.
Porque ela não está aqui apenas frequentando um espaço.
Ela está contribuindo, todos os dias, para que esse espaço seja melhor.
Ao longo do tempo, mesmo passando por diferentes fases, com diferentes professores e mudanças naturais da vida, a Cícera permaneceu.
E essa permanência carrega algo muito bonito: vínculo.
Um vínculo construído com carinho, respeito e presença verdadeira.
Ela também tem uma forma muito especial de se conectar com a nossa vida fora daqui, com atenção, cuidado e um carinho genuíno que toca profundamente.
E isso não é algo comum. É algo raro.
É algo que faz diferença.
Por isso, hoje nós queremos reconhecer não apenas a aluna, mas a pessoa.
A presença. A energia. O cuidado.

Cícera, você é daquelas pessoas que tornam o ambiente melhor só por existirem nele.
Por isso, hoje você recebe o título de:
👑 Rainha do Afeto Stärk.
E o mais bonito de tudo é isso:
ter você por perto não é apenas agradável…
É um presente! 🎁

29/06/2026

👑 Rainha da jornada compartilhada Stärk 💫

Existem histórias dentro do studio que vão muito além do movimento. Histórias que se misturam com a vida, com o tempo e com as fases mais importantes da existência de alguém. A Luciana é uma dessas histórias.
Nós não compartilhamos apenas aulas…nós compartilhamos um dos momentos mais marcantes da vida: a maternidade.

Ficamos grávidas praticamente juntas, e nossos bebês nasceram com apenas uma semana de diferença.
Nesse período, o studio deixou de ser apenas um espaço de treino… e passou a ser também um espaço de pausa, de transformação e de recomeço.
Como tantas mulheres nesse momento, a Lu precisou se afastar durante o puerpério, respeitando seu tempo, seu corpo e sua nova fase de vida.
E isso também faz parte da história dela aqui.
Mas o mais bonito de tudo isso é o retorno.
Porque recomeçar depois de uma fase tão intensa da vida não é simples. E mesmo assim, ela voltou.
Voltou para o Pilates, voltou para o cuidado com o próprio corpo, voltou a dar continuidade na sua história dentro da Stärk.
E isso carrega um signif**ado muito forte para nós.
Porque mostra que o movimento não é apenas físico…
Ele também é emocional, de coragem e de reconexão consigo mesma.

Hoje, ver a Lu novamente aqui, seguindo suas aulas, retomando sua rotina e se reconectando com essa parte dela, tem um valor enorme.

Por tudo isso, ela recebe o título de:
👑 Rainha da Jornada Compartilhada Stärk.
Lu, a sua história não é apenas sobre presença.
É sobre fases, pausas, recomeços e sobre a beleza de continuar. E é um privilégio enorme ter caminhado ao seu lado em um dos capítulos mais importantes da vida. 💜🩵

29/06/2026

👑Rainha da conexão Stärk 💫

Existem pessoas que não enxergam o mundo apenas pelo que ele é… mas pelo que ele também pode ser.

A Ana Maria é assim. Ela traz consigo uma forma muito própria de estar na vida: mais consciente, mais sensível e mais conectada com aquilo que não é visível, mas é sentido.
Ela acredita no poder da mente, na influência do ambiente e na forma como tudo ao nosso redor impacta diretamente quem nós somos e como nos sentimos.
E essa percepção faz dela alguém muito especial dentro do studio. Porque ela não está aqui apenas executando um exercício… ela está presente de forma inteira, observando, sentindo e vivendo cada momento com atenção e signif**ado. Mesmo com uma rotina de trabalho que exige organização e agendamento semanal, ela escolheu algo que fala muito sobre ela: constância.
Ela se organiza, se planeja e faz questão de estar conosco, mantendo sua presença no Studio ao longo do tempo — o que mostra não apenas disciplina, mas prioridade.
E isso, por si só, já diz muito. Porque constância, quando vem de alguém tão consciente, não é rotina… é escolha.

A Ana Maria nos lembra, com sua forma única de ver o mundo, que o ambiente importa, que a energia importa, e que o cuidado com o corpo também passa pelo cuidado com o que sentimos e acreditamos.
Ela traz para a Stärk uma energia mais reflexiva, que nos faz lembrar que o movimento vai muito além do físico.

Por isso, hoje ela recebe o título de:
👑 Rainha da conexão Stärk.
Ana Maria, a sua presença aqui não é apenas frequente.
Ela é consciente, intencional e profundamente signif**ativa para a nossa história. Muito obrigada por nos fazer enxergar além dos nossos olhos, todos os dias.

28/06/2026

👑 Rei da alegria Stärk

Existem pessoas que passam pela Stärk.
Existem pessoas que permanecem na Stärk.
E existem aquelas que transformam o ambiente por onde passam.

O Ivan é exatamente esse tipo de pessoa.
Há muitos anos conosco, ele nunca foi apenas um aluno presente. Ele é alguém que chega e muda a energia da sala.
Sempre animado, sempre participativo, sempre disposto a entrar nas brincadeiras, nos eventos e em tudo aquilo que o Stärk propõe.
E talvez uma das coisas mais marcantes sobre ele seja justamente isso: a ausência de reclamações e a presença constante de entusiasmo.
Mas o mais bonito não é só a alegria dentro do Studio.
É o que ele leva para fora.
O Ivan é um verdadeiro propagador do nosso trabalho.
Ele fala do Stärk com orgulho, indica, incentiva, compartilha e faz isso de forma natural, porque vive o que acredita.
E isso tem um valor enorme.
Porque quando alguém divulga o seu trabalho sem obrigação, sem interesse, apenas por acreditar no que vive, isso diz muito sobre a experiência que está sendo oferecida.
Nos eventos, ele não é apenas participante.
Ele é presença. Ele é energia.
Ele é aquele que entra no clima, se diverte e ajuda a construir o ambiente que faz tudo f**ar ainda mais especial.
Por tudo isso, hoje o Ivan recebe o título de:
👑 Rei da Alegria Stärk.

Ivan, você representa aquilo que torna o Stärk vivo todos os dias: pessoas que escolhem estar aqui com o coração leve, a energia boa e a vontade de fazer parte.
E por isso você não é apenas um aluno.
Você é parte da nossa alegria!💫

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Avenida ANTÔNIO EMMERICH, 1738
São Vicente, SP
11370000

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Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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