Academia Feminina Inova

Trânsito na ponte, correria e perda de tempo... Quem mora na Área Continental sabe o quanto o deslocamento pode desanimar na hora de cuidar da saúde. Mas o seu bem-estar não precisa ser mais um estresse do dia! 🚗❌

No Inova Personal Studio, você encontra uma estrutura completa de Pilates e um acompanhamento guiado bem pertinho de você, no Jardim Rio Branco.

Sob o comando da Profª Susana Fabiana, oferecemos:
✅ Atendimento personalizado e no seu ritmo

✅ Foco na prevenção e alívio de dores na coluna

✅ Exercícios para postura, flexibilidade e fortalecimento

✅ Ambiente acolhedor e sem lotação

Qualidade de vida é ter saúde e cuidado de verdade perto de casa. Chega de adiar o seu momento!

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

📍 Endereço: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 – Jd. Rio Branco (São Vicente/SP)

Domingo é dia de colocar o tênis, aproveitar o ar livre e renovar as energias com uma boa caminhada ou corrida! 🏃‍♂️💨✨

Mas você sabia que, para aproveitar esses momentos sem dores nos joelhos, tornozelos ou na lombar, o seu corpo precisa estar preparado?

O Pilates no Inova Estúdio trabalha o fortalecimento do Powerhouse (seu centro de força), melhora a mobilidade articular, o equilíbrio e a postura. Tudo o que você precisa para correr ou caminhar com mais estabilidade, fôlego e zero lesões!

Aproveite o domingão para se movimentar e, na semana, venha preparar seu corpo com a gente! 😉💪

📲 Agende sua aula experimental com a Profeª Susana Fabiana: (13) 99130-6582

📍 Inova Estúdio de Pilates | Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 — Jd. Rio Branco, São Vicente/SP (Área Continental)

👉 E aí, qual vai ser a sua pedida para este domingo: caminhada leve ou corrida? Conta aqui nos comentários! 👇

Quem olha para a nossa postura de milhões depois da aula nem imagina o drama lá dentro! 😂⬇️

A verdade é que o Pilates desafia o nosso corpo a cada movimento (e a gente até dá aquela choradinha de leve com a professora Susana Fabiana 😜). Mas a recompensa de sair do estúdio leve, com as dores aliviadas e a mente relaxada... Ah, isso não tem preço!

É o famoso "sofre, mas passa bem"! Quem mais se identif**a com esse post? Conta aqui nos comentários qual é a sua cara favorita! 👇

Venha conquistar a sua melhor versão aqui na Área Continental:
📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP
📲 Agende sua aula pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

O melhor presente de Dia do Amigo é cuidar de quem a gente ama! 🥂👯‍♀️

Quem tem um amigo de verdade sabe que a vida f**a muito mais leve com uma boa parceria. E se essa parceria ajudar você a manter o foco na saúde e no bem-estar, melhor ainda!

Que tal celebrar essa data de um jeito diferente e convidar aquela amiga (ou amigo) que vive reclamando de dor nas costas ou de estresse para conhecer o Inova Personal Studio?

Marque aqui nos comentários aquela pessoa que vai fechar essa dupla com você e clique no link da bio para agendar o horário de vocês! 📲

Você sabia que grande parte das dores crônicas que sentimos vêm da má postura mantida por horas? O Pilates não é apenas exercício, é reeducação! 🧘‍♀️ No Inova Studio, trabalhamos o fortalecimento do "powerhouse" (centro do corpo) para dar estabilidade para toda a sua coluna.

Dica da Profª Susana: Pequenos movimentos, grandes resultados.

Vamos começar a semana que vem sem dor? Me envie uma mensagem no (13) 99130-6582 e garanta seu horário.

Você já deixou de começar Pilates por causa de algum desses motivos? 🤔 Muita gente adia a qualidade de vida por medo ou desinformação. O Inova Studio é um ambiente acolhedor onde a Profª Susana Fabiana adapta cada movimento para o seu corpo. Não espere a dor chegar para cuidar de você!

Clique no link da bio ou chame no (13) 99130-6582 e agende sua aula experimental.

Já parou para reparar como você se sente depois de uma hora com a gente? 🔋

O "Efeito Inova" é aquela sensação de postura mais ereta, respiração mais profunda e aquela disposição extra para encarar o resto da semana em São Vicente. Não é mágica, é constância e o cuidado especializado que a profª Susana dedica a cada movimento.

Onde você se sente melhor, é onde você deve estar.

📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco