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Academia Feminina Inova

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São Vicente, SP
Academia Feminina Inova

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Feminina Inova, Estádio, espaço e local desportivos, Avenida ulisses quimarães, 600/altos, São Vicente.

Inova Estudio de Pilates
🤸🏾‍♀️Pilates Aparelho/Solo
🏋🏾‍♀️Circuito Funcional
🏃🏾‍♀️Assessoria Esportiva
Rua Deputado Ulisses Guimaraes 1419 - Jd Rio Branco, São Vicente
contate.me/inovaestudioeacademia

05/10/2026

Quem nunca adiou o cuidado com o corpo que atire a primeira pedra! 🤭

A gente sempre dá alguma desculpa, fala da correria da Área Continental ou no cansaço do dia a dia. Mas a verdade é que depois que você cruza a porta do Inova Estúdio de Pilates e dá o primeiro passo, a única dúvida que f**a é: "por que eu demorei tanto?".

Aqui o atendimento é humanizado, pertinho de você e focado no que o seu corpo realmente precisa (sem cobranças e sem julgamentos!).

Vem viver esse momento de leveza com a gente! Agende sua aula experimental pelo link da bio ou WhatsApp. 🌿✨

01/10/2026

Este mês o nosso estúdio veste-se de rosa para lembrar a importância de uma das maiores provas de amor que podemos dar a nós mesmas: a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Mais do que cuidar da postura e fortalecer o corpo, o Pilates nos ensina a escutar os nossos sinais, a respeitar os nossos limites e a cultivar o bem-estar em todas as fases da vida. Movimentar-se também é cuidar da saúde integral! 💖

Faça o autoexame, mantenha seus exames em dia e lembre-se: você não está sozinha nessa luta. Vamos juntas nessa conscientização? ✨

📲 Cuide de você por inteiro. Entre em contato e agende sua aula experimental!

22/09/2026

Conviver com aquela fisgada chata na lombar toda vez que você levanta da cadeira ou sai do carro não precisa ser a sua rotina. 🛑

Muitas vezes, esse incômodo é o corpo avisando que o seu Core (nosso centro de força e estabilização) está pedindo socorro.

Enquanto analgésicos apenas abafam o sintoma, o Pilates vai direto à raiz do problema. Com movimentos de baixo impacto, alinhamos a sua coluna, devolvemos a mobilidade e fortalecemos a musculatura profunda sem sobrecarregar as articulações. 🌿✨

Aqui no Inova Personal Studio, cada movimento é pensado exclusivamente para a sua realidade, com o acompanhamento de perto da Profª Susana Fabiana para garantir segurança e evolução real.

Não espere a dor virar rotina. Dê o primeiro passo para se movimentar sem medo!

💬 Comente "DOR" aqui embaixo ou toque no link da bio para falar direto com a gente no WhatsApp e garantir a sua avaliação.

09/09/2026

A gente ajusta a mola com carinho, prometo! 😅 No começo dá um friozinho na barriga, mas o alívio das dores no dia seguinte faz tudo valer a pena.

Quem olha de fora até pensa que é castigo, mas a profª Susana sabe exatamente como transformar cada exercício em 100% de melhora na sua postura e qualidade de vida! ✨

Qual aparelho do estúdio é o seu "amor e ódio" favorito? Conta pra gente nos comentários! 👇

Faça como a : venha cuidar de você na Inova Estúdio de Pilates, referência na área continental de São Vicente com a profª Susana Fabiana. 🤍

📍 Endereço: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

📲 WhatsApp: (13) 99130-6582

02/09/2026

Quantas vezes você prometeu cuidar do corpo, mas acabou travado por aquela dor nas costas ou pela falta de motivação em treinos padronizados?

A verdade é que o seu corpo não precisa de excessos; ele precisa de alinhamento, controle e intenção.

No Inova Estúdio de Pilates, cada aula com a Profª Susana é desenhada exclusivamente para o seu ritmo e para as suas necessidades reais — seja para reabilitação ortopédica, ganho de mobilidade ou para fugir do estresse da rotina na Área Continental.

Aqui, o movimento deixa de ser uma obrigação mecânica e vira o seu momento de reconexão com o bem-estar. Menos barulho, mais técnica. Menos repetição vazia, mais consciência corporal.

Venha viver essa transformação de perto.

📍 Onde estamos: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 – Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

📲 Agende seu horário pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

#013

01/09/2026

O movimento é vida, saúde e conexão com o próprio corpo. 💚✨

Hoje celebramos o Dia do Profissional de Educação Física, e por trás de cada aula, cada evolução e cada conquista no Inova Estúdio de Pilates, existe a dedicação incansável da nossa querida Professora Susana Fabiana.

Mais do que ensinar exercícios, a Susana cuida, orienta, corrige com carinho e transforma a rotina de cada aluno através da ciência do movimento e do método Pilates. É o olhar atento e o conhecimento técnico que fazem toda a diferença para que você se supere todos os dias com segurança.

Parabéns, Susana, por toda a sua paixão pela profissão e por inspirar a nossa comunidade a se movimentar com mais qualidade de vida!

Tag nos comentários alguém que não perde uma aula com ela! 👇

24/08/2026

O segredo de uma rotina ativa está na confiança em cada passo. No Inova Personal Studio, cada exercício é adaptado para fortalecer o corpo sem sobrecarregar, garantindo que você faça o que ama com total segurança.

Dê o primeiro passo rumo a mais bem-estar e vitalidade. Comente "EU QUERO" ou clique no link da bio para agendar sua aula experimental! ❤️

21/08/2026

Esqueça o preconceito: cuidar da coluna, do equilíbrio, do fortalecimento e da flexibilidade é para todo mundo! O Pilates é um treino completo que atende desde quem busca sair do sedentarismo até atletas que querem evoluir no esporte.

Que tal dar esse passo pela sua saúde física e performance?

Marque uma aula experimental para conhecer nosso espaço! Chama a gente no Direct ou pelo link da bio.

13/08/2026

Trânsito na ponte, correria e perda de tempo... Quem mora na Área Continental sabe o quanto o deslocamento pode desanimar na hora de cuidar da saúde. Mas o seu bem-estar não precisa ser mais um estresse do dia! 🚗❌

No Inova Personal Studio, você encontra uma estrutura completa de Pilates e um acompanhamento guiado bem pertinho de você, no Jardim Rio Branco.

Sob o comando da Profª Susana Fabiana, oferecemos:
✅ Atendimento personalizado e no seu ritmo

✅ Foco na prevenção e alívio de dores na coluna

✅ Exercícios para postura, flexibilidade e fortalecimento

✅ Ambiente acolhedor e sem lotação

Qualidade de vida é ter saúde e cuidado de verdade perto de casa. Chega de adiar o seu momento!

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

📍 Endereço: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 – Jd. Rio Branco (São Vicente/SP)

Endereço

Avenida Ulisses Quimarães, 600/altos
São Vicente, SP
11347-000

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