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Ativa Fitness

Academia Feminina - Áreas de Ginástica A obesidade, durante muito tempo, foi considerada desordem primariamente decorrente de alta ingestão calórica.

A prática de atividades físicas na atualidade tem sido recomendada com maior importância em nossa sociedade como forte aliada na prevenção de doenças relacionadas ao excesso de peso. Entretanto, hoje há evidências de que grande parte dos casos de obesidade decorre mais do baixo gasto energético que do alto consumo energético. A inatividade física da vida moderna parece ser o mais importante fator etiológico do crescimento dessa doença nas sociedades industrializadas. (ERIKSSON ET AL, 1997). Tanto para a saúde como para a performance, em qualquer exercício praticado é necessária a correta aplicação dos princípios do treinamento, destacando-se o da individualidade e sobrecarga (intensidade, volume e freqüência semanal) de acordo com a capacidade funcional do indivíduo. Dessa forma a busca pelo exercício físico tem aumentado principalmente aqueles realizados de forma segura e eficiente, para melhor qualidade de vida, por um envelhecimento mais saudável e a melhoria dos padrões estéticos. (TOMÉ; BOMBASARO, 2013). Por essa razão, a academia ATIVA FITNESS, tem como objetivo trazer à cidade de Saltinho novidades nas áreas fitness, de ginásticas, com um diferencial de espaço feminino, profissionais qualificados e com experiências para melhor atender a todas as necessidades e objetivos de cada cliente, com aulas realizadas de forma eficiente, segura e com muita diversão.

02/04/2022

Conheça mais a nossa Equipe: Professora Gabriela Araújo.
Equipe preparada e Super Capacitada 👏👏🤸‍♀️

02/04/2022

Conheça mais a nossa Equipe: Professora Viviane Pedrozo.
Equipe Preparada e Capacitada. 👏👏🤸‍♀️

11/02/2020

Movimento...Nas mais belas cores e formas...

11/02/2020

Motivação faz você começar, hábito faz você continuar...Atividade física desde a infância desenvolve, aprende e motiva criar o hábito.

11/02/2020

09/01/2020

Você gosta de dança? Então venha fazer parte da nossa primeira turma!!!! Aulas com início em Fevereiro! Entre em contato para saber mais sobre seus horários de acordo com sua faixa etária!!!

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Saltinho, SP
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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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