Ohana Cross

Quer f**ar forte? Então tem que treinar força. 💪🏾

Mas se liga, time: isso não acontece de um dia pro outro, tem que perseverar! 🤫🔥

Daqui a pouco é verão... e você continua adiando o seu grande começo! Pare de esperar a próxima segunda e agende agora uma aula experimental gratuita.

Vem conhecer a família, vem pra mansão! 🚀🤫

👑 Atenção, Mansão: amanhã tem desafio do coroaaaa!

A missão: 33 TP2 unbroken valendo brinde. Parece simples... até começar. 😅 Para garantir a vitória, não basta completar os 33 TP2 unbroken. Você ainda vai precisar finalizar todo o WOD.

✅ Válido para todas as turmas.
✅ Alunos e visitantes podem participar.

Quem vai colocar o nome nessa disputa? 🔥💚

O que você teria aprendido, se tivesse desistido? 🤔

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Tem dia que dá vontade.
Tem dia que não...

Quem espera a motivação aparecer treina pouco ou até mesmo nada! Quem cria disciplina, continua mesmo quando não está motivado. No fim, o nosso conselho sempre será: PERSEVERE! 🤫🚀

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A verdade é que ninguém aguenta uma rotina só na força de vontade e treinar f**a muito mais fácil quando você gosta do lugar, conhece quem treina do seu lado e sente vontade de voltar no dia seguinte.

Temos orgulho de ser uma família! 💚
Agende uma aula experimental gratuita e conheça a mansão!

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SE LIGA, time: cheguem cedo pra garantir o treino! 🚀😅🤫 Teremos aula apenas nos seguintes horários: 05h, 06h, 07h e 08h da manhã.

Julho chegou e, com ele, dois projetos que já são tradição na Ohana. 💚

O Murph pra gente se preparar para um dos treinos mais desafiadores da comunidade crossfiteira. Já o Natal sem Camisa é aquele projeto para quem quer conquistar. abarriga tanquinho! 🤫🚀

Agora é perseverar no desafio! Bora, timeeeee! 🔥

Bora torcer pelo Brasil? 💚🚀 Aproveitando o climinha de copa, avisamos que a Ohana funcionará apenas nos horários da manhã e das 12h.

As turmas da tarde e da noite não acontecerão. Aproveitem para se organizar e garantir o treino mais cedo. Nos vemos na Mansão! 🤫