07/09/2026
**Quando a vantagem começa a desaparecer, o que acontece com a mente do atleta?**
No US Open, Zheng Qinwen virou uma partida contra Madison Keys depois de estar perdendo por 5–0 no terceiro set. Keys também teve match point, mas Zheng conseguiu reagir e vencer.
Esse tipo de situação nos lembra que **o tênis não é apenas uma disputa de golpes. É também uma disputa de atenção, decisões e respostas emocionais.**
**Quando você está vencendo por 5–0, o que muda?**
Às vezes, o atleta deixa de jogar para construir o ponto e começa a jogar para não perder a vantagem.
O pensamento muda:
“Vou fazer meu jogo” → “Preciso fechar logo”.
“Qual é a melhor decisão?” → “Não posso errar”.
E a pressão pode aumentar justamente quando o resultado parece mais próximo.
**Mas existe um detalhe importante:**
Perder alguns pontos não signif**a que o atleta perdeu o controle de tudo.
O trabalho psicológico é ajudar a reconhecer o que está acontecendo, reorganizar a atenção e voltar ao processo:
🎾 **Próximo ponto.**
🎾 **Próxima decisão.**
🎾 **Próxima ação.**
Sem tentar apagar a frustração. Sem exigir que o atleta “não sinta pressão”. Sem transformar um momento difícil em uma sentença sobre sua capacidade.
**Porque, no esporte, uma vantagem é uma situação do jogo — não uma garantia de resultado.**
E aprender a lidar com essa incerteza também faz parte do treinamento.
**Na psicologia do esporte, trabalhamos para que o atleta consiga competir bem não apenas quando tudo está sob controle, mas também quando o jogo começa a mudar.**
