Garagem 164

Todo aluno deveria saber disso…

técnica > carga
antes de se preocupar com o aumento da carga, procure aperfeiçoar sua técnica nos exercícios! Deixe seu ego do lado de fora

qualidade > quantidade
fazer mais não necessariamente significa fazer bem feito! Busque a virtuosidade nos movimentos e nós sempre estaremos aqui pra te orientar

consistência > tudo no mesmo dia
a repetição de bons treinos é muito melhor do que apenas um ótimo treino. A consistência é a chave do progresso em todas as áreas da vida

diversão > perfeição
aprenda a curtir o processo. O treino tem que ser divertido…isso que vai fazer você voltar semana após semana

treino ≠ competição
tente hoje ser melhor do que foi ontem. A competição tem que ser você contra você mesmo, melhorando cada vez mais suas habilidades e capacidades motoras

Mais um pago no pix! 🔥🧠

Muito top, galera!

Já começamos o final de semana com o astral lá em cima! 🔥🧠

🎉 Já pensou em comemorar seu aniversário ou fazer uma confraternização entre amigos em um Box de Crossfit?

A partir de agora você pode fazer isso na Garagem 164, celebrando momentos especiais de um jeito diferente: com treino, união e muita energia positiva!

Seja para comemorar o aniversário, reunir os amigos, confraternizar com os colegas de trabalho ou promover um aulão exclusivo, aqui é o lugar certo. Preparamos tudo com carinho e atenção aos detalhes, sempre com treinos adaptados ao grupo e conduzidos por mim, Coach Maurício Mota.

O objetivo é simples: transformar qualquer ocasião em uma experiência inesquecível, com movimento, conexão e aquela vibe que só o CrossFit proporciona.

💥 Endorfina em alta
💛 Amizades fortalecidas
🔥 Um treino marcante e especial

Chame sua galera, escolha a data e vamos construir juntos mais uma memória inesquecível dentro da Garagem!

📩 Entre em contato para mais informações e reservas.

Se você pensou em começar seu fim de semana de outra forma, sinto lhe informar que você falhou!

Mais um aulão top, galera! 🔥🧠